A qodiriy nomli jizzax davlat pedagogika instituti maktabgacha ta



Download 78,5 Kb.
bet13/37
Sana31.12.2021
Hajmi78,5 Kb.
#273638
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   37
Bog'liq
Milliy kurash nazariyasi va uslubiyati

11-mavzu: Ovqatlanish gigienasi

Kurashchilarda oqsillar, yog‘lar, uglevodlar, minerallar, vitaminlarga bo‘lgan talabning proportsiyasi. Ovqatlanish ratsionidagi talab va me’yorlar. Ovqatlanish jadvali bo‘yicha kun tartibini tuzish. Dietologiya to‘g‘risida tushuncha. Kurashchilarning vazn xaydash paytidagi ovqatlanish tartibi. Organizm qabul qiladigan va sarf qiladigan energiya nisbatining buzilishi va oqibatlari.



5 – Modul. Tayyorgarlikning ko‘p yillik bosqichlari, mashg‘ulot jarayonini rejalashtirish turlari





      1. mavzu: Tayyorgarlikning ko‘p yillik bosqichlari

Kurashchilarni tayorlash bosqichlari. Bazaviy tayyorgarlik, mutaxassislikga chuqurlashtirish, sportda takomillashtirish va oily sport mahorati bosqichlari to‘g‘risida tushunchalar. Kurashchilarni tayorlash bosqichlarining maqsad va vazifalari. Bosqichlarni amalga oshirish yo‘llari. Kurash turlari bo‘yicha sektsiyaga kirib kelish davridan boshlab xalqaro toifadagi sport ustasigacha bosib o‘tadigan yo‘ldagi qiyinchiliklarga bardosh berish.




      1. Download 78,5 Kb.

        Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   37




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish