A qodiriy nomidagi jizzax davlat pedagogika

Uzok masofalarga kaysi masofa kiradi.
* uzok masofalarga yugurish 3 km, 5 km, 10 km, 20 km, 25 km, 30 km bir soat mobaynida
Yugurish 3 km, 5 km, 10 km, 20 km, 25 km, 30 km, 20000 m
uzok masofaga 20 km 30000 m.
uzok masofaga 15 km, 25 km, 50 km.
Tabiiy sharoitda yugurish (kross) ga kaysi masofalar kiradi.
500 m 800 m, 1 km, 2 km.
800 m, 1 km, 2 km, 3 km.
* 500 m 800 m, 1000 m, 2 km, 3 km, 5 km, 8 km, 14 km.
800 m, 1000 m, 2000 m, 3000 m, 5000 m.
Engil atletikachilarning tarbiya va urgatish jarayoni kanday printsiplar orkali amalga oshiriladi.
* Xar taraflamalik, onglilik, asta-sekinlik, takroriylik, individuallik.
Individuallik, uz-uzini nazorat, gigienik sharoit, onglilik.
Uz-uzini nazorati, vrach nazorati, gigienik sharoit, onglilik taktikani bilish.
Individuallik, jismoniy rivojlantirish jarayoni, pedagogik nazorat, takroriylik, asta-sekinlik.