A qodiriy nomidagi jizzax davlat pedagogika



Download 16,94 Mb.
bet34/88
Sana04.02.2022
Hajmi16,94 Mb.
#430992
1   ...   30   31   32   33   34   35   36   37   ...   88
Bog'liq
Jismoniy madaniyat va sport fanidan majmua 2021-yil

a



b






39-rasm. To’pni olib yurish: a – oyoq yuzining o’rtasi bilan, b – oyoq yuzining tashqiqismi bilan, v – oyoq kaftining ichki tomoni bilan, g – oyoq uchi bilan

Oyoq yuzining o’rta qismi bilan va oyoq uchi bilan to’p olib ketilayotganda asosan to’g’ri chiziqli harakat qilinadi. Oyoq yuzining ichki qismi ilan to’p olib yurish yoy bo’ylab harakatlanish imkonini beradi. Oyoq kaftining ichki tomoni ilan to’p olib yurishda harakat yo’nalishini keskin o’zgartirish mumkin. Oyoq yuzining tashqi qismi bilan to’p olib yurishni universal usul deb hisoblasa bo’ladi. Bu usul to’g’ri chiziqli harakat qilish, yoy bo’ylab harakatlanish va yo’nalishni o’zgartirish imkonini beradi.


Sakrab borayotgan to’pni olib yurishda oyoq yuzining o’rta qismi ilan yoki son ilan zarba berib boriladi. Bu ikki usulda to’pni yerga tushirmay olib yurish mumkin.
ila ilan to’p olib yurish. Bu usulni qo’llaganda o’yinchi turli yo’nalishlarda harakatlar qiladi va ketma-ket ila qo’yish yordamida to’pni yerga tushirmay olib yuradi. Asosan peshona ilan zarba beriladi. To’pni oldinga tomon uning ketidan yetib borib il ila urishga ulguradigan darajada kuch va traektoriya ilan yo’naltiriladi.

Download 16,94 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   30   31   32   33   34   35   36   37   ...   88




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish