8-sinf i-chorak №9 Sana



Download 2,2 Mb.
bet33/141
Sana16.03.2022
Hajmi2,2 Mb.
#497126
1   ...   29   30   31   32   33   34   35   36   ...   141
Bog'liq
8-sinf dars konispekt

To`pni olib yurish ta’qib qilayotgan raqibdan qochishga, to`p uchun muvaffaqiyatli kurashdan so`ng to`p bilan halqa ostidan chiqishga va tez jadal qarshi hujumni tashkil etishga, sherikka to`siq qo`yishga yoki nihoyat, sherigiga hujum uchun to`pni uzatish va uni to`sayotgan raqibni biroz chalg`itishga imkon beradi.
Boshqa barcha holatlarda, qarshi hujum tezligini pasaytirmaslik va o`yin jarayonini buzmaslik uchun to`pni olib yurishdan bekordan bekor foydalanmaslik kerak. Olib yurish to`pni bir qo`l bilan yengil ketma-ket pastga-oldinga urish bilan amalga oshiriladi (yoki galma- gal o`ng va chap qo`l bilan), oyoqlardan biroz yonda va oldinga
yo`naltiriladi. Asosiy harakatlarni tirsak va bilak bo`g`inlari bajaradi. Muvozanat holatini saqlash va harakat yo`nalishini tez o`zgartirish uchun oyoqlarni bukish kerak.
Gavda biroz oldinga buriladi, to`pga tegmayotgan qo`l va yelka raqibni to`pga yaqinlashtirmasligi kerak (lekin uni itarib yubormaslik lozim). Qadam tashlash va to`pni harakatlantirayotgan qo`l sinxronligi to`pni olib yurish uchun xarakterlidir.
O`yinchi shu tarzda oldinga harakat qilib, shu vaqtning o`zida sheriklari, raqiblari joylashishini kuzatishi va halqa tomon yo`lini aniqlashi lozim. Vaqti-vaqti bilan nazoratni to`pdan maydonga va qayta to`pga qaratishi maqsadga muvofiq.
Periferik ko`rish, qo`l harakatlarining tezligi, mahorat, aniq va taktik fikrlash — to`pni xatosiz uzata oladigan basketbolchilarni xarakterlovchi sifatlardir.
U zatish uslublarini bajarish tezligi va aniqligi ma’lum darajada qo`l va barmoqlarning juda tez ishlashiga bog`liq. To`pni qabul qilayotganda sherikni ko`rish kerak, lekin unga qarab turmaslik lozim. Uzatish paytida muvozanat holatini saqlash lozim, bo`lmasa uzatishga mo`ljallangan yo`nalish raqib tomonidan to`sib yoki to`p olib qo`yilishi mumkin, o`yin- chi esa beixtiyor xato «yugurish» qilib qo`yadi uchinchi qadam qo`yadi yoki joyidan siljiydi.To`pni ko`krakdan ikki qoi bilan uzatish. Nisbatan oddiy o`yin paytida, raqibining ta’qibi bo`shroq bo`lganda, to`pni yaqin va o`rta masofadagi sherigiga aniq va tez yo`naltirishga imkon beruvchi asosiy usuldir
To`pni yuqoridan ikki qo`llab uzatish. Yuqoridan ikki qo`llab uzatishdan ko`proq raqib zich himoya qilayotgan paytda o`rtacha masofalarda foydalaniladi
T o`pni pastdan ikki qo`llab uzatish. To`pni ikki qo`llab pastdan uzatish tizzadan pastga ilib olinganda yoki maydondan olinganda, yoki pozitsiyani
almashtirishga vaqt bo`lmaganda 4—6 metr masofadagi sherikka to`pni yetkazishda qo`llaniladi



Download 2,2 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   29   30   31   32   33   34   35   36   ...   141




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish