454 ehtiyot bo‘ling

Venalarning shishib chiqishi (ve-

nalar varikozi): Bu  homiladorlikda uchray-

digan oddiy hol bo‘lib, oyoqlardan kelayotgan 

venalarning bir qadar bosilib qolishiga bog‘liq 

bo‘ladi. Oyoqlaringizni iloji boricha balandroq 

(328-bet) va tez-tez ko‘tarib turishga harakat 

qiling. Agar venalar juda ham kattalashib ket-

sa yoki og‘risa, ularni elastik bint bilan mana 

bunday qilib bog‘lang yoki elastik paypoq ish-

lating. Kechasi bog‘lam yoki paypoqni yechib 

tashlang.

7. Bavosil (gemorroy): Orqa peshovda-

gi venalarning kengayishidir. Bu ham 

bachadondagi bola og‘irligidan kelib 

chiqadi. Og‘riqni pasaytirish uchun, 

dumbani balandga ko‘tarib, quyidagicha 

cho‘kkalang: yoki iliq vannaga o‘tiring. 

Shuningdek 328-betga qarang.

Hammabop Tibbiyot Qo’llanmasi 2013