4-sinf 4-mavzu. Akrobatika. “Estafetali harakatli o‘yinlar”

3-5 daqiqa 1-2 daqiqa 6-8 daqiqa 3-4 marta 3-4 marta 3-4 marta 3-4 marta 3-4 marta 3-4 marta 3-4 marta 3-4 marta 3-4 marta 3-4 marta

x x x x x x x x x X Mavzu haqida qisqacha ma’lumot berishda AKT vositalaridan foydalanish. Yugurish masqlarini bajarishda oraliq masofaga e’tibor qaratish. Bajarish kerak bo‘lgan mashqlarni ko‘rsatib be-rish. URMlarni to‘g‘ri baja-rishga e’tibor qaratish. Boshni bog‘inlar bilan to‘liq, ko‘zni yummasdan bajarish. Kuraklarni to‘liq aylantirish. Avval, qo‘llarni oldinga, so‘ng orqaga ay-lantirish mashqlari bajariladi. Aylantirishda qo‘llar tirsaklardan bukilmasligi lozim. Gavda tik turishiga ahamiyat qaratish. Shoshmasdan, belni to‘liq aylantirish. Egilish jarayonida tizzalarni bukmasdan bajarish. Ko‘proq egilishga aha-miyat qaratish. Gavdani tik tutishga ahamiyat qaratish. Qo‘l-larni tushurmaslikka va oyoq tizzalarini bukmasdan bajarish. Tizzalar ko‘krak qafasiga tegishiga harakat qilish. Kerilishda qo‘llarni keng yoyishga harakat qilish