4-bob. Kompyuter bilan ishlashda hayot faoliyati xavfsizligi

4.3. Mehnat va dam olish rejimini oqilona tashkil etish
Kompyuterda ishlash bilan bog'liq kasalliklarning oldini olish uchun sanitariya qoidalariga muvofiq normallashtirilgan mehnat va dam olishni oqilona tashkil etish zarur.
Kompyuter va VDT bilan ishlashda mehnat va dam olish usullari ish turi va toifasiga qarab tashkil etilishi kerak.
Oliy va o'rta maxsus ta'lim muassasalari o'qituvchilari, umumta'lim maktablari o'qituvchilari uchun kuniga 4 soatdan ortiq bo'lmagan displey sinflari va kompyuter fanlari va hisoblash texnikasi kabinetlarida ishlash muddati belgilanadi. VDT va PPM bilan ofislarda (auditoriyalarda) o'quv jarayoniga xizmat qiluvchi muhandislar uchun ish davomiyligi kuniga 6 soatdan oshmasligi kerak.
Optimal ishlashni ta'minlash, foydalanuvchilarning sog'lig'ini saqlab qolish, shuningdek, ish smenasida (o'quv mashg'ulotlarida) ortiqcha ishlarning rivojlanishining oldini olish uchun reglamentlangan tanaffuslar belgilanishi kerak.
Ish smenasining davomiyligiga qarab tanaffuslar quyidagicha tartibga solinadi:
Oliy o'quv yurtlari talabalari uchun o'quv mashg'ulotlari davomida kompyuter bo'yicha ishlarning davomiyligi o'quv kursi, xarakteri (ma'lumotlar kiritish, dasturlash, dasturlarni disk raskadrovka, tahrirlash va boshqalar) va bajarilgan vazifalarning murakkabligi, shuningdek, kompyuter texnik ma'lumotlari va ularning o'lchamlari bilan belgilanadi.
1-kurs uchun - 1 soat; yuqori kurs talabalari uchun – 2 soat, 15-20 daqiqa davom etgan tanaffusga rioya qilgan holda.
Oliy o'quv yurtlari talabalari uchun tanaffuslar paytida profilaktik tadbirlar majmuasi (ko'zlar uchun mashqlar, jismoniy tarbiya pauzalari) ham amalga oshirilishi kerak.
VDT va kompyuter bilan o'quv mashg'ulotlari jadvalini tuzishda quyidagi talablarni bajarish kerak:
VDT va PEVM bilan mashg'ulotlarga ajratilgan juftlashgan akademik soatlar orasida bir soat davom etadigan katta tanaffuslarni bartaraf etish;
oliy o'quv yurtlari talabalari uchun VDT va PEVM bilan uchinchi va to'rtinchi juft o'quv mashg'ulotlarini birlashtirishga yo'l qo'ymang;
17 soatdan keyin uchinchi va to'rtinchi juftlik darslaridan so'ng yuqori sinf o'quvchilari uchun VDT va PEVM bilan o'quv mashg'ulotlarini o'tkazmang;
VDT va PEVM bilan yuqori kurs talabalarining o'quv mashg'ulotlari 17 dan 20 soatgacha bo'lgan davrda, o'quv mashg'ulotlarining birinchi yoki ikkinchi juftlik darslarida majburiy ravishda almashtirilishiga yo'l qo'yiladi;
Talabalarning vosita rejimi va VDT yoki PEVMDAGI ish tezligi bepul bo'lishi kerak.
Ijrochining psixofizyologik imkoniyatlariga qo'yiladigan talablar
Albatta, odamlarning psixofizyologik xususiyatlaridagi farqlarni hisobga olish kerak. Xususiyatlarning aksariyati shaxsiy hayot jarayonida rivojlanadi va o'zgaradi. Ushbu o'zgarishlarning darajasi o'zgaruvchanlikning nisbiy cheklovlariga va insonning psixofizyologik xususiyatlariga bog'liq. Shuning uchun, shaxsning muayyan funktsiyalarni bajarish imkoniyatini aniqlash uchun uning professional muvofiqligi aniqlanadi: bu mutaxassislik uchun ijobiy motivatsiya, xavf hissi, barqarorlik, kontsentratsiya, e'tiborni taqsimlash, vosita tizimining normal holati, analizatorlarning yuqori o'tkazuvchanligi.
Odamlarni tanlashda quyidagi psixofizyologik xususiyatlarni hisobga olish kerak:
Jismoniy.
Psixosensor (ko'rish, eshitish, Tactile sezgilar, his-tuyg'ularning farqiga sezuvchanlik, makon va vaqtni his qilish va boshqalar).
Psikomotor (harakat tezligi ,ritm, muvofiqlashtirish,barqarorlik va harakatlarning aniqligi va boshqalar).
Intellektual (diqqat xususiyati, kuzatish, xotira, tasavvur va boshqalar).
Temperament va xarakter (hissiy va voliylik fazilatlari, maqsadga muvofiqligi, qat'iyatliligi, faoliyati va boshqalar).
Ijtimoiy-psixologik(hamkorlik qobiliyati, mehnatga munosabat).