365 Days With Self-Discipline: 365 Life-Altering Thoughts on Self-Control, Mental Resilience, and Success

Day 25: On Starting Today

Don’t wait for tomorrow to do something you can do today.

—Spanish proverb

Have  you  been  pondering  starting  on  a  new  goal  but  are  still

procrastinating  on  it?  Come  up  with  the  easiest,  simplest,  and  quickest

action you can take today to initiate momentum.

If you want to stop eating sugar, eliminate all chocolate bars from your

house or choose one day a week during which you won’t eat sugar in any

form. Take it from there, step by step.

If  you  want  to  start  exercising  on  a  regular  basis,  do  three  push-ups

and three squats now or any other super quick exercise. Tomorrow, do one

more repetition. Find a more suitable workout once you establish the basic

habit of some exercise — even if it’s just a few push-ups a day.

If  you  want  to  start  saving  money,  take  just  one  dollar  out  of  your

wallet and put it in a jar. Yes, it won’t change anything today, but if you add

one  dollar  for  the  next  three  months,  you’ll  have  saved  100  bucks  and

established a habit of saving.

There’s  no  excuse  to  not  take  any  of  those  simple  actions  now  and

finally  break  the  chain  of  procrastination.  Don’t  overthink  it  and  don’t

obsess over the future; take care of establishing a tiny habit today, and take

it from there. 

---