3 I. Боб. Волейбол тарихи, техника ва тактикаси



Download 1,35 Mb.
Pdf ko'rish
bet17/27
Sana11.08.2022
Hajmi1,35 Mb.
#846867
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   27
Bog'liq
yosh volejbolchilarni zhismonij sifatlarini rivozhlantirishda xarakatli ojinlardan fojdalanish

Доира бўйлаб эстафета
Ўйин тавсифи. 
Ўйинчилар тенг тўрт—беш гуруҳга бўлинадилар. Гуруҳлар бир 
қаторга сафланиб, ўртага қараб турадилар. Ҳар бир қаторнинг биринчи ўйинчиси 
(ўртага якин тургани) биттадан эстафета таёқчасини олади. 
Раҳбарнинг «Стартга, дикдат, марш!» буйруғидан сўнг биринчи бўлиб турган 
ўйинчилар қўшни қатор бўйлаб югурадилар ва қаторнинг охирига бориб, чапга 
бурилиб, соат стрелкасига қарши югуриб ҳамма қаторларни аиланиб чиқиб, эстафета 
таёқчасини ўз гуруҳининг охирги ўйинчисига берадилар. Эстафета таёқчасини олган 
ўйинчилар олишлари бйлан улар ҳам биринчи номерли ўйинчи бажарган ҳаракатни 
бажарадилар ва улар хам таёқчани навбатдаги ўйин-чйга берадилар. Ўйин шу зайлда 
давом этади. 
Кайси гуруҳ каторларни биринчи бўлиб айланиб чиқса, яъни улар-дан эстафета 
таёкчасини ўйин бошида биринчи бўлиб турган ўйинчи олиб қўлни юқорига кўтарса, 
ўша гуруҳ юттан ҳисобланади. 
Ўйин қоидаси. 
1. Югураётганда таёқчани қаторда турган ўйинчиларга тегизиш 
мумкин эмас. 2. Эстафета таёқчаси билан югураётган ўйинчи барча қаторларни 
айланиб ўтиши шарт. 
Мўлжалга аниқ ва тез отиш
Ўйин тавсифи. 
Ўйин учун битта умумий марказга эга бўлган учта айлана 
чизилади. Уларнинг катталиги 2,5 м, 8—10 м ва 12—15 метрдан иборат бўлади. 
Кичик айлана ичига 7 та булава ёки ғўлача қўйилади. Ўйинчилар икки гуруҳга 
бўлинадилар. Ҳар бир гуруҳ ўз Онабошиси ва учта ҳимоячисини сайлайди. 
Онабоши — ҳимоячилар ўртача айланада, қолган ўйинчилар — 3 тўп 
оширувчилар катта айланада турадилар. 
Онабошилар чек ташлайдилар ва ўйинни бошлайдиган Онабоши қўлига 
волейбол тўпини олади. 
Раҳбарнинг ишорасидан кейин Онабоши тўпни ўзининг оши-рувчиларидан 
бирига узатади, у эса ўз навбатида тўпни Онабошига қайтаради. Онабоши тўпни 


41 
илиб олгандан кейин битта булава ёки ғўлачани уриб йиқитишга ҳаракат қилади. 
Бошқа гуруҳнинг ўйинчйлари эса тўпни ушлаб олишга урина-дилар, мабодо 
ушлаб олсалар, уни ўз узатувчиларига оширадилар, у ; эса ўз Онабошисига узатади. 
Тўртта булава ёки ғўлачани олдин уриб йиқитган гуруҳ ютган ҳисобланади (5- 
расм). 
Уйин қоидалари. 1. Уйин бошловчи Онабоши қуръа ташлаш йўли билан 
аникданади. 2. Онабошидан қайтган тўпни ўйинчилар ушлаб олишларида қўпол 
ҳаракат қилишлари мумкин эмас. 
(5-расм) 

Download 1,35 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   ...   27




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish