27-variant topshiriq

2.Topshiriq

MS Power Point yoki Prezidasturlaridaquyidagimavzularasosidakamida 10 varoqlikslayt(Презентация) tuzingtuzilganprezintatsiyanielektronnusxasiniilovaqiling

1.Ms Word dasturidagrafikabilanishlash.
2.Masofaviyta’limningimkoniyatlari,afzalliklari.
3.Operatsionsistemavauningturlari.

3.Topshiriq

Mutaxasislik faningiz bo’yicha biror bir mavzu bo’yicha AKTni qo’llagan holda dars ishlanmasini yarating.
Dars mavzu. Basketbol topini turgan joyda , harakatda uzatish va kabul kilib olish harakatlarning ukuvchilar organizimiga ijobiy ta'siri.
Darsning ma?sadi va vazifalari .Basketbol uyinida bajariladigan mashklarni urganish. Ukuvchilarda vatanparvarlik ,mehnat sevarlik ruhida tarbiyalash.
1. Tezlik ,sakrovchanlik va chakkonlikni riiojlantirish.
2. Turgan joyda , harakatda tupni uzatish va ilib olishni urganish.
3. Tupni halkaga tashlashni takomillashtirish.
Darsning davomiyligi . 45 dakika .
Jihozlar . Basketbol tuplari va hushtak , sekundamer. ( 2 shugullanuvchiga 1ta tup )
Tashkiliy kism .14-15 dakika .
1. Saflanish , salomlashish, davomatni aniklash salomatligini surash .
2. Saf mashklari ungga ,chapga, chap elkadan orkaga burilish.
3. Maydon buylab oyok uchida,tovonda yurish .
4. Еngil yugurish ,tugriga va yon tomonlarga karab yugurish
Umumiy rivojlantiruvchi mashklar.
1. Buyin muskullarini harakatlantirish A.H.oyoklarni gavda kengligida ochib kullar belga kuyilgan holda chapga 4-marta,ungga 4-marta boshni aylantirish .(5-6 m takrorlanadi )
2. Еlka muskullarini harakatlantirish A.H.oyoklarni gavda kengligida ochib kullar elkalarga kuyilgan holda oldinga 4-marta orkaga 4-marta elkani aylantirish (5-6 m takirorlash )
3. A.H.oyoklarni gavda kengligida ochib 1- kullar oldinga uzatilgan holat, 2-kullar yukoriga kutarilgan h , 3- kullar yon tomonga , 4- A.H. (5-6 m takirorlash )
4. Yon tomonga egilish A.H.oyoklarni gavda kengligida ochib ung kul yukoriga
kutarilgan chap kul belga kuyilgan holda 1-2 chap tomonga egilish 3-4 kullarni almashtirib ung tomonga egilish. (5-6 m takirorlash )
5. A.H.oyoklarni gavda kengligida ochib kullar kukirak oldga tutilgan holda 1-2 kullar kukirak oldida harakatlantiriladi 3-4 kullar yoyilgan holda orkaga harakatlantiriladi . (5-6 m takirorlash )
6. A.H.oyoklarni gavda kengligida ochib kullar belga kuyilgan holatda 25 marta utirib turish utirgan vaktda kullar oldinga uzatilgan holatda buladi .
7 .Utgan darsdagi mavzuni surash, yangi mavzu aytish va kiskacha tushuntirish.
Asosiy kism 24-25 dakika.
Ukuvchilar 2 guruhga bulinadi.
1. Turgan joyda tupni kukirak oldidan ikki kullab uzatish va kabul kilib olish
mashklarini bajarish . (8- dakika )

« 1 »

2. Yon tomonga harakatlanib tupni uzatish va kabul kilish mashklarini
bajarish . (8- dakika )






3. Tezlikni uzgartirish bilan tupni olib yurish va halkaga tup tashlash
mashklarini bajarish (9-dakika )




« 2 »



Yakuniy kism- 5 dakika .


Ukuvchilarning mashklar davomida erishgan yutuklari va kamchiliklarini
aytish . Darsda yahshi ishtirok kilgan mashklarni yahshi bajargan ukuvchilarni
baholash va ukib eshttirish .Uyga vazifa ertalabgi badan tarbiya mashklari va
tupni olib yurish mashklarini bajarish .