25-variant 1-topshiriq Mavzu: Voleybol o’yinida harakatlanish texnikasini o’rgatish reja


etilgan mashqlarga maxsus ko‘rsatma (signal) yoki turli vaziyat



Download 99,57 Kb.
bet13/30
Sana30.09.2021
Hajmi99,57 Kb.
#189910
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   30
Bog'liq
voleybol

etilgan mashqlarga maxsus ko‘rsatma (signal) yoki turli vaziyat

larga nisbatan harakatlanish turini tanlash elementlari kiritiladi.

Bunday mashqlar qo‘llashda “oddiydan murakkabga” prinsipida

ijro etilishi lozim.

1. Turli usullarda harakat]anish vaqtida quyidagi elementlarni

taqlid qilish: ko‘rsatma (signal) bo‘yicha “ikkinchi” to‘pni uzatish

— bu mashq maydonda joylashgan holda va sakrab ijro etiladi:

pastdan to‘p qabul qilish, zarba berish.

2. Harakatlanishdan so‘ng osilgan to‘pni uzatish: yuqoriga

oldinga, o‘z ustiga, orqaga uzatish yo‘nalishini tanlash signalga

asosan amalga oshiriladi.

3. Berilgan signalga binoan to‘pni o‘z ustiga tashlab, uni

yuqoriga oldinga yoki orqaga uzatish. Bu mashqlar tayanch

holatda va sakrab ijro etiladi.

Texnikaga oid mashqlar. Asosiy vazifa - “ikkinchi” uzatish

usulining mukammalligi va sifatini oshirishdan iborat.


Download 99,57 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   30




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish