25-variant 1-topshiriq Mavzu: Voleybol o’yinida harakatlanish texnikasini o’rgatish reja


shiligida to‘pni to‘siqqa tekizmasdan zarba berish; to‘siq yonidan



Download 99,57 Kb.
bet20/30
Sana30.09.2021
Hajmi99,57 Kb.
#189910
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   30
Bog'liq
voleybol

shiligida to‘pni to‘siqqa tekizmasdan zarba berish; to‘siq yonidan

to‘pni chalg‘itib tashlash; to‘siq ustidan chalg‘itib tashlash; sak-

rash elementini taqlid qilib (oyoqni yerdan uzmasdan), ikkinchi

marta depsinib, sakrab zarba berish.

2. Hujumda ijro etiladigan gurubli taktik harakatlarga

o‘rgatish

“Birinchi” to‘p uzatishda qo‘IIani!adigan tayyorlov va

yondashtiruvchi mashqlar.

1. Shug‘ullanuvchilar 4,3,2-zonalarda hujum chizig‘i bo‘ylab

joylashadilar. 4-zonada turgan o ‘yinchi qo‘lida toidirma to‘p

boMadi, u o‘z ustiga to'pni irg‘itadi. Shu vaqtda uning qolgan ikki

sherigidan biri to‘r oldiga chiqadi.

4-zonadagi o‘yinchi o‘z ustiga: irg‘itgan to‘pni ilib olgandan

so‘ng, to‘pni to‘r oldiga cbiqqan o ‘yinchiga tashiaydi.

2. 1 ta o ‘yinchi orqa zonada to‘pni qabui qilish joyida, uchtasi

- 4,3,2-zonalarda joylashadi. Qarshi maydonchada turgan o ‘yinchi


Download 99,57 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   30




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish