2021-yil 25-noyabr 2021-yil

Foydalanilgan adabiyotlar ro’yxati
1. 
Кафаров В
.
В
.
Основы массопередачи
. –
М
.:
Высшая школа
, 1972. – 496
2. 
Мошинский А
.
И
.
Математическое моделирование химико
– 
технологических и биотехнологических процессов
.
Санкт
-
Петербург
.
КноРус
. 2021. -336 
с
.
СОҒЛОМ ФИКРЛАШ СОҒЛОМ ТУРМУШНИНГ АСОСИЙСИФАТИДИР
Н
.
Х
.
Холиева
,
“
Спорт мажмуаси
”, 
ТДИУ
М
.
Р
.
Махмудов
,
“
Спорт мажмуаси
”, 
ТДИУ
Аннотация
:
Ушбу мақолада саломатлик бу табиатнинг берган энг катта ва бетакрор туҳфаси эканлиги ҳақидаги
маълумотлар
,
шунингдек руҳий саломатлик орқали жисмоний саломатликни сақлаш ва бошқариш йўллари ифодаланган
.
Соғлом
одам аввало ўз хаётини
,
турмуш тарзини тўғри бахолай олади ва атрофидагиларни ҳам шунга даъват этади
.
Инсонни ўз орзу
мақсадларига
,
интилишлари ва муваффақиятларга эришишида уни тўғри фикрлаши
,
ўз фаолиятини тўғри ташкил эта билиши
муҳимлиги
,
шахс томонидан саломатликни психологик нуқтаи назаридан бошқариш механизмлари кўрсатиб берилган
.
Таянч иборалар
:
руҳий саломатлик
,
соғлом турмуш тарзи
,
суицидал ҳатти
-
ҳаракатлар
,
онг ости фаоллашуви
,
девиант
ҳулқ
,
одам
,
организм
,
муайян ритм
,
кўникма
,
саломатлик
,
меъёрлар
,
туриш
,
чиниқиш
,
дам олиш
.
Аннотация
:
В этой статье содержится информация о том
,
что здоровье является величайшим и самым уникальным
даром
,
данным природой
,
а также о способах сохранения и управления физическим здоровьем с помощью психического
здоровья
.
Во
-
первых
,
здоровый человек может правильно оценивать свою жизнь и образ жизни и поощрять других делать то же
самое
.
Показана важность человека правильно мыслить
,
уметь организовать свою деятельность для достижения целей
,
стремлений и успехов своей мечты
,
показаны механизмы психологического управления здоровьем со стороны человека
.
Ключевые слова
:
психическое здоровье
,
здоровый образ жизни
,
суицидальное поведение
,
активация подсознания
,
девиантное поведение
,
человек
,
организм
,
специфический ритм
,
способности
,
здоровье
,
нормы
,
стояние
,
упражнения
,
отдых
.
Abstract
:
This article provides information that health is the greatest and most unique gift given by nature, as well as ways to
maintain and manage physical health through mental health. First, a healthy person can assess their life and lifestyle correctly and
encourage others to do the same. The importance of a person to think correctly, to be able to organize their activities to achieve the goals,
aspirations and success of their dreams is shown, the mechanisms of psychological management of health by a person are shown.
Key words:
mental health, healthy lifestyle, suicidal behavior, activation of the subconscious, deviant behavior, person, organism,
specific rhythm, abilities, health, norms, standing, exercise, rest.