2 “Suzish va uni o„qitish metodikasi”

 
 
7- ilova
 
Suzishning turkumlanishi (klassifikatsiyasi). 
Qabul qilingan tartib - qoidasiga ko‗ra suzish: sportcha suzish; suzish o‗yin; boshlang‗ich 
suzish va figurali (sinxron) suzishlar turkumiga bo‗linadi. 1) Maxsus belgilangan tartib - qoidasi 
alohida ajratib olingan masofasi va o‗z harakteriga asosan sportcha suzish musobaqalar tarkibiga 
kiritilgan. 
Musobaqalar (25x50 m) standart suzish xavzalarida 50 metrdan 1500 metrgacha 
masofalarga shuningdek ochiq suv tabiiy xavzalarda 500 metrdan 25 km-gacha suzib borish 
musobaqalar o‗tkaziladi. Musobaqalar vaqtida suzuvchi suzushning barcha usullarida bor sifat 
imkoniyatlarini tezlatishga qaratishlari kerak. Musobaqada ko‗krakda kron, usulida, chalqancha 
kron usulida, batterfley (delfin), yonbosh suzish va bundan tashqari komgsheks suzish usullari 
qo‗llaniladi. Belgilangan masofaning 4/1 qismida suzish usullari almashiniladi. 
Estofetani suzish musobaqasida 4 ta suzuvchiishtirok etadi va har birlari o‗zlariga 
belgilangan masofani ko‗rsatilgan suzish usullarida suzib o‗tishlari kerak. 8. O‗yin uslubi - bu 
suvdagi turli ko‗ngil ochar harakatli o‗yinlardir. Bu uslub yosh suzuvchilarni boshlangich suzush 
elementlarini o‗zlashtirishlarida qo‗llaniladi