2. Darvozabon texnikasi. Maydon o’yinchining texnikasi


MAYDON O’YINCHINING TEXNIKASI



Download 3,07 Mb.
bet6/7
Sana10.02.2022
Hajmi3,07 Mb.
#440637
1   2   3   4   5   6   7
Bog'liq
texnika futbol

MAYDON O’YINCHINING TEXNIKASI
To'pni turli usullar bilan olib yurish usullari
TO'PNI TO'XTATISH USULI
To'pni to'xtatish tezda amalga oshirilishi kerak, o'yin holatiga muvofiq to'g'ri yo'nalishda amalga oshiriladi va eng muhimi, futbolchining haqiqiy niyatlarini raqibni aldashdir. To'pni to'xtatishni amalga oshirib, raqibni sizning harakatlaringizni kutish imkoniyatidan mahrum qilish kerak.
Oyoqning ichki tomoni bilan to'pni to'xtatish usuli
To'pni to'xtatish uchun dastlabki holat-to'pga qarshi . Bir oz egilgan qo'llab-quvvatlash oyog'iga tana vazni. To'xtaydigan oyoq oldinga suriladi (to'pni kutib olish uchun). Oyoq 90 ° atrofida aylanadi. Paypoq biroz ko'tariladi.
Oyoqning ichki qismida tepadan keladigan to'pni to'xtatish usuli
Tiz tizzasi va undan yuqori darajadagi uchib ketadigan to'plarni to'xtatishda harakatlar to'pni to'xtatishda harakatlardan sezilarli darajada farq qilmaydi. Biroq, uchuvchi to'pni to'xtatadigan oyoq, tayyorgarlik bosqichida tizma qo'shimchasiga egilib, to'p darajasiga ko'tariladi
Tepadan tushganidan keyin oyoqning ichki qismida to'pni to'xtatish usuli
Tepadan tushganidan keyin to'pning oyog'ining ichki qismini to'xtating. Bunday usulni amalga oshirish usuli quyidagicha. Qo'llab-quvvatlash oyog'i tizzada egilib, to'p tomon yo'naltiriladi. Futbolchining to'xtashini amalga oshiradigan oyoq barmog'i qo'llab-quvvatlovchi oyoqqa nisbatan to'g'ri burchak ostida va maydon yuzasiga nisbatan 30° burchak ostida chetga suriladi. Oyoq tashqariga ajratilgan. Balansni saqlab qolish va saqlab turish uchun qo'llab-quvvatlash oyog'iga mos keladigan elkasi oldinga siljiydi, qo'llar tirsaklarda bir oz egiladi. Tana vazni to'liq qo'llab-quvvatlovchi oyoqqa o'tkaziladi, bu holat o'yinchi to'pni to'xtatmaguncha saqlanadi. Qo'llab-quvvatlash oyog'ining oyog'ini erdan to'pning rebound nuqtasiga qo'yish kerak. Bu nuqta qo'llab-quvvatlovchi oyoqning orqasida bo'lishi kerak, shuning uchun futbolchi oyoq yuzasiga tegmasa (to'p) to'pni yalang'och holda to'xtatishi mumkin
To'pni oyoq tashqi tomoni bilan to'xtatib yo’nalishni uzgartirib olib yurish usuli
To'pni oyoq tagi bilan to'xtash usuli
To’pni oyoq ustki qismini o'rta qismida bilan to'xtatish usuli
Ko'krak bilan to'pni to'xtatish usuli

Download 3,07 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish