13. Психологоя асослари

1. Таранг ҳолатни чикариб ташлаш, Социометрия аҳамиятига эга бўлган 
югуриш ва юришнинг турли вариантлари оркали эришилади; кимни шерикликка 
танлаш, ким билан бир командада бирга булиш вхк. 
2. Пантомимика даври. Бу даврда гуруҳ аъзолари турли ҳолатларда, масалан, 
деразадан угри тушгандаги, кулмакка (боткокка) кадам куйишга курккандаги 
ҳолатни нутксиз тасвирлаб беришлари лозим. 
3. Якуний давр. Гуруҳ аъзолари билан бир тан бир жон эканлик хиссини 
мустахкамлаш. Унда турли куринишдаги жамоавий уйин ва ракслардан 
фойдаланилади. 
М.И.Чистякова кичик ёшдаги болаларга мулжалланган психогимнастика 
методини таклиф килди. Шу номли китобида болаларда турли психик 
функцияларни ривожлантирувчи, ўзини-ўзи тинчлантиришга ва турли хиссий 
ҳолатларини айтиб бера олишга ургатувчи, системага солинган этюд ва уйинлар 
тупламини талиф килади.
Кулланма катта мактабгача ёшдаги ва кичик мактаб ёшидаги болалар учун
мулжалланган бўлиб, бир хафтада иккита машғулот утказиладиган, 3 ой давом 
этадиган, жаъми 20 та машғулотдан иборат. Машғулотлар 25 минутдан 1соат 30 
минутгача давом етади. Машғулотнинг давомийлиги болаларнинг ёши ва хулк 

---

атвори билан богликдир. Машғулотлар аник схема асосида 4та бугин ёки 
даврдан иборат. 
1.
 
Мимикали ва пантомимикали этюдлар. 
Максад – жисмоний ва психик мамнунлик ва норозилик хисси билан боглик 
алохида эмоционал ҳолатларни ифодали тасвирлаш. Асосий эмоциялар ва баъзи 
ижтимоий буёкдор хисларни ифодалаш модели. Болалар ифодали харакатлар 
элементлари билан танишадилар; мимика, маъноли харакатлар, юриш, гавдани 
тўтиш ҳолати вхк. 
2.
 
Шахснинг алохида хусусиятлари ва эмоцияларини ифодалашга 
йуналтирилган этюд ва уйинлар. 
Максад – бадиий кахрамонлар хулки у ёки бу характер хислатлари моделини 
тайёрлаш, 
ўзлаштирилган 
ижтимоий 
билимдонликни 
ўзлаштириш, 
мустахкамлаш ва кенгайтириш, бир вактнинг ўзида барча ифодали 
харакатларнинг таркибий кисмларига болалар диккатини жалб килиш.