13 осколков личности. Книга сильных

2. Для твоих будущих депрессий.
Возможно, сейчас у тебя все классно, но никто не застрахован от того,
чтобы впасть в депрессию в будущем. Скажу больше: все мы люди, так или
иначе, каждый из нас испытает это состояние. Поэтому вооружись сейчас,
когда все не так уж плохо.
Я расскажу о своей прививке от депрессии.
Она настолько проста, настолько действенна, что об этом должен
знать каждый.
Чтобы вы не впадали в это мрачное состояние, вы должны его
ПРЕДВИДЕТЬ.
Если вы плывете, как бревно, по течению, если вы не видите свою
жизнь дальше ближайшего выходного, то вы не защищены от депрессии, ну
никак!

---

Я всегда смотрю в свое будущее и прокручиваю ВСЕ варианты в
голове. Я теоретически могу представить любое развитие событий в своей
жизни. Абсолютно любое.
Я представляю, что я могу разориться в пух и прах, от меня уйдет жена
и заберет ребенка, меня свалит с ног болезнь, я потеряю друзей, у меня
сгорит дом вместе с документами, начнется третья мировая война и так
далее.
И я рассматриваю то, что я буду делать в эти моменты. 
Я
ГОТОВ ко
всему! 
Я
не готов пускать скупые мужские слезы. 
Я
готов что-то
предпринимать.
Да! В жизни может случиться все что угодно, в том числе и то, что я
не смогу предвидеть. Однако… Большую часть все же предвидеть реально.
И сделать наброски. План действий.
Поэтому когда в моей жизни все идет не по планируемому сценарию,
я не зарываю голову в песок. 
Я
подготовленный, мне мозг дан для того,
чтобы ПРЕДВИДЕТЬ любые ситуации.
Чтобы выбраться из депрессии, которая будет вас трепать в будущем,
просто предвидьте развитие событий, когда все идет не так, как вы хотели.
И сразу держите в голове план действия. Даже самый абсурдный план
будет гораздо лучше его отсутствия.
Этот простой способ спровоцирует вашу нервную систему в сложной
жизненной ситуации не унывать, а сразу решать проблему, которую вы уже
предвидели у себя в голове. Решили в голове. ЭТО РЕШЕНИЕ БУДЕТ У
ВАС В ПОДКОРКЕ!
Это смягчит удар по психике в несколько раз.
Другие будут от жизненных ударов под дых сворачиваться в своих
холодных постелях. А ты будешь уверенно идти дальше. С высоко поднятой
головой.