100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

(Крайг, Бокум, 2005)

10. «Кто я в своей семье?»

Цели:
• фокусировка сознания участников тренинга;
• концентрация группы на знаковых позициях в семейных отношениях и супружеских ролях.
Размер группы : не имеет значения.
Материалы и оборудование : письменные принадлежности.
Время : около 30 минут.

Ход занятия

Эта широко известная методика повторяющегося вопроса.

Тренер предупреждает, что будет задавать всем вопрос, на который просит отвечать письменно. Чем спонтанней будет ответ, тем лучше. Все участники тренинга получают бумагу и ручку.
Упражнение начинается. Тренер громко и четко произносит первое задание:
– Запишите, пожалуйста, первый вопрос: «Кто я в своей семье?» и ответьте на него! Кто вы?!
(Пауза в 30–40 секунд для записи ответов.)
– Следующий вопрос: «Кто я в своей семье?»
Если участники группы в замешательстве и утверждают, что на этот вопрос уже дан ответ, тренер очень коротко объясняет, что ошибки нет, он вновь просит ответить на поставленный вопрос искренне и по возможности спонтанно…
– Готовы к следующему вопросу? Он таков: «Кто я в своей семье?»…
Таким образом, тренер постоянно возвращается к одному и тому же вопросу, поощряя участников к быстрым и откровенным размышлениям и ответам, определяющим их взгляд на самих себя. Стоит задать не менее десяти повторяющихся вопросов, прежде чем перейти к выслушиванию записанных ответов (если тренер хочет обнародовать их) и к обсуждению того, с какими эмоциональными и интеллектуальными открытиями было связано для участников тренинга это упражнение.

11. «Линия раздела»

Цели:
• развитие навыков самоанализа и саморефлексии;
• поощрение открытого высказывания в группе;
• укрепление доверия между участниками тренинга.
Размер группы : не важен, но желательно не более 20 человек.