10 mavzu: stressni bartaraf etish bo’yicha o’yin va rollli o’yinlarni o’tkazish

Raqs terapiyasi quyidagi vazifalarni bajarishga qaratilgan

: 

1.

 

Guruh  a’zolarining  o‘z  tanalarini  sezish  va  uni  ishlatish  imkoniyatini 

chuqurlashtirish.  Bu  qatnashchilarning  jismoniy  va  emotsional  ahvolini  faqat 

yaxshilamasdan ko‘pchilik uchun yaxshigina ko‘ngil ochish ham. 

Birinchi  mashg‘ulot  boshidan  psixolog  qatnashchilarni  nazorat  qilib,  har 

birining harakat repertuarini kuchli va sayoz tomonlarini o‘rganadi, so‘ng qanday 

harakat qaysi mijozga to‘g‘ri kelishini aniqlaydi. 

2.

 

O‘z qadrini kuchaytirish hissiyoti guruh a’zolarida o‘z tanasining pozitiv 

obrazini yaratish bilan hosil qilinadi. Jiddiy o‘zgarishlari mavjud bo‘lgan mijozlar 

o‘z  tanasi  bilan  atrof  muhit  orasida  chegara  tortilganda,  qiyinchilik,  noqulaylik 

sezishlari 

mumkin. 

Bunday 

guruhlarda 

raqs 

terapiyasiining 

maqsadi 

qatnashchilarning mutanosib tana obrazini yaratishdir. Raqs o‘z tanasini ko‘rkam, 

yoqimli qilish imkonini beradi, bu esa ” Men” obrazini yanada pozitivlashtiradi.