1 Значение, задачи и история предмета «Возрастная физиология и гигиена».

Управление биологическим возрастом человека
Все составляющие здорового образа жизни влияют на биологический возраст. Уменьшение его, стабилизация или замедление это замедление старения. Важно знать вклад отдельных факторов в этот процесс. Наиболее решающим, по-видимому, является психологический фактор — желание тратить на это силы, время и средства. Не просто заставлять себя регулярно и скрупулёзно выполнять все необходимые тесты.
Биологический возраст мужчин и женщин
По биологическим процессам, как считают геронтологи, женщины стареют медленнее и живут дольше на 6–8 лет. Большая жизнеспособность женщин сохраняется на протяжении всей жизни. Согласно некоторым источникам, существует ряд психологически-социальных причин, по-разному влияющих на продолжительность жизни разных полов. Для женщин социальными факторами долголетия являются удовлетворенность сексуальной жизнью, наличие семьи и детей. Для мужчин – удовлетворенность карьерой, самосовершенствованием
11 Рефлекс и рефлекторная дуга, возрастные особенности. Механизм возникновения условных рефлексов (рефлекс, условный и безусловный рефлекс, рефлекторная дуга).
Нервный импульс, возникший при раздражении, проходит определённый путь, называемый рефлекторной дугой.
Рефлекторная дуга — нейронный путь, по которому проводятся нервные импульсы при осуществлении рефлекса.
В состав рефлекторной дуги входят пять частей:

• 
  рецептор — нервное окончание, воспринимающее раздражение (Рецепторы находятся в органах, мышцах, коже и т. д. Каждый вид рецепторов реагирует на определённый раздражитель: свет, звук, прикосновение, запах, температуру и др. Рецепторы преобразуют эти раздражители в нервные импульсы — сигналы нервной системы);
  
• 
  чувствительный путь, передающий импульс в ЦНС (эта часть рефлекторной дуги образована чувствительными нейронами);
  
• 
  участок центральной нервной системы (вставочный нейрон, лежащий в головном или спинном мозге);
  
• 
  двигательный путь (исполнительный, или двигательный, нейрон, передающий импульс к исполнительному органу или железе);
  
• 
  рабочий орган.
  

Рефлексы человека разнообразны.

Пример:
отдёргивание руки в ответ на укол или ожог кожи, обильное выделение слёз под действием веществ, раздражающих глаза, чиханье при попадании посторонних частиц в носовую полость.
Соматические рефлекторные дуги осуществляют двигательные рефлексы.
Вегетативные рефлекторные дуги координируют работу внутренних органов.
Рефлекторная реакция заключается не только в возбуждении, но и в торможении, т. е. в задержке, ослаблении или полном прекращении возникшего возбуждения.
Взаимосвязь возбуждения и торможения обеспечивает согласованную работу организма.
Условные рефлексы —физиологический механизм приспособления организма к изменяющимся условиям среды.
Условные рефлексы —это такие реакции организма, которые не являются врожденными, а вырабатываются в различных прижизненных условиях.
Они возникают при условии постоянного предшествования различных явлений тем, которые жизненно важны для животного. Если же связь между этими явлениями исчезает, то условный рефлекс угасает (например, рычание тигра в зоопарке, не сопровождаясь его нападением, перестает пугать других животных).
Направление движения нервных процессов при формировании условного рефлекса связано с механизмом и свойствами доминанты.