1-sinf jismoniytarbiya 33 soat

Amaliy: Basketbol - Ikkita to’pni joyida va harakatda juft-juft bo’lib uzatish. To’pni yaqinlashib kelayotgan raqibga uzatish. Uchtalikda joylarni almashtirish bilan harakatda to’pni uzatish (“sakkizta”- “vosmerka”). O’quv-mashq o‘yin Voleybol - to’rga teskari turgan holda, to’pni raqib maydondagi nishonga tushurish; to’rga teskari turgan holda, to’pni sakrab raqib maydondagi nishonga tushurish; Gandbol - himoya jarayonida ( 6x0, 5x1, 3x3) sxemalarini qo’llash	1

8 –SINF

I1-chorak

№	Dastur bo’limlari	I1-chorak (14soat)
		19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32
1.	Nazariy bilimlar	Dars jarayonida
2.	Gimnastika
3.	Yengil atlеtika
4.	Sport o’yinlari(maktabsharoitdan kelib chiqib ikkita sport turi tanlanadi)	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+	+
5.	Futbol
6.	Kurash
7.	Shaxmat

Dars	Mavzu va vazifalar	Soat	O’tish muddati	O’tilgan sana	Uyga vazifa
19-dars	Sport o’yinlar – Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) Amaliy: Basketbol – “10 ta uzatish” harakatli o’yini (o’yinchilar ikkita jamoaga bulinadi, ularning har biri o’z o’yinchilari orasida ketma-ket 10 ta uzatishni harakat qiladi, ikkinchi jamoa to’pni ushlab olishga harakat qiladi va uni o’z jamoasi o’yinchilari orasida uzatishni boshlaydi). Voleybol - to’rga teskari turgan holda, to’pni sakrab raqib maydondagi nishonga tushurish; to’pni pastdan o’yinga kiritishda	1
20-dars	Sport o’yinlar – Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) Amaliy: Basketbol - 3 sekundlik zonada 5-6 o’yinchidan iborat guruhlar, ularning har biri boshqa o’yinchidan to’pni urib urishga harakat qiladi. Voleybol - maydonning belgilangan joylarga tushurishning mustahkamlash; qarama – qarshi kelayotgan to’pga, to’g’ri xujum zarbasi berish Gandbol -	1
21-dars	Sport o’yinlar – Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) Amaliy: Basketbol - Maydonning turli nuqtalaridaт to’pni halkaga uloqtirishni takomillashtirish. O’quv-mashq o‘yin Voleybol - O’zlashtirilgan elementlarning kombinatsiyasi (topni qabul qilishlar,uzatishlar,zarbalar); Gandbol -	1
22-dars	Sport o’yinlar – Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) Amaliy: Basketbol – Orqa bilan oldinga mokisimon yugurish. To‘pni harakatda bir-biriga uzatish. To‘pni o’ng qo’l, chap qo’l bilan olib yurish. Yugurish. Voleybol - o`zlashtirilgan harakat va to’pga egalik qilish elementlarini takomillashtirish;	1
23-dars	Sport o’yinlar – Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) Amaliy: Basketbol - Basketbol harakatlar tehnikasini rivojlantirish bo’yicha mashqlar: Ikki qo‘llab sakrab yuqoridan to‘pni uzatish. O’quv-mashq o‘yin Voleybol - 3 zonada hujum o’yin; soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o’yini	1
24-dars	Sport o’yinlar – Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) Amaliy: Basketbol - Ikkita to’pni joyida va harakatda juft-juft bo’lib uzatish. To’pni yaqinlashib kelayotgan raqibga uzatish. Uchtalikda joylarni almashtirish bilan harakatda to’pni uzatish (“sakkizta”- “vosmerka”). O’quv-mashq o‘yin Voleybol - turgan joyda o’yinchi ikki qo‘l bilan to’pni tepaga uzatish usulni takomillashtirish, turgan joyda o’yinchi ikki qo‘l bilan to’pni devolga urish usulni takomillashtirish. Soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o’yini	1
25-dars	Sport o’yinlar – Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) Amaliy: Basketbol – “10 ta uzatish” harakatli o’yini (o’yinchilar ikkita jamoaga bulinadi, ularning har biri o’z o’yinchilari orasida ketma-ket 10 ta uzatishni harakat qiladi, ikkinchi jamoa to’pni ushlab olishga harakat qiladi va uni o’z jamoasi o’yinchilari orasida uzatishni boshlaydi). Voleybol - O’yinchilar ikki qatorda juft bo’lib turib to’pni bir-biriga uzatish. Soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o’yini	1
26-dars	Sport o’yinlar – Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) Amaliy: Basketbol – 3 sekundlik zonada 5-6 o’yinchidan iborat guruhlar, ularning har biri boshqa o’yinchidan to’pni urib urishga harakat qiladi. Voleybol – To’pni to’r bo’ylab o’tkazish: Ikkala tomonning oltita o’yinchisi to’r bo’ylab joylashgan va to’pni bir-birlariga tepadan uzatadi. Soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o’yini	1
27-dars	Sport o’yinlar – Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) Amaliy: Basketbol –to’p bilan mashqlarni takomillashtirish (baland yo’l bo’ylab qo’lma-qo’l otish, oyoqlari orasida “sakkiz”, tananing atrofida aylatirnish, bosh atrofida aylantirish, to’pni 180^o va 360^o aylantirish bilan yuqoriga otish) Voleybol - To’pni to’r bo’ylab o’tkazish: Ikkala tomonning oltita o’yinchisi to’r bo’ylab joylashgan va to’pni bir-birlariga tepadan uzatadi. Soddalashtirilgan qoidalar asosida voleybol o’yini	1
28-dars	Sport o’yinlar – Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) Amaliy: Basketbol - Juftlikda to’pni, to’r ustidan yuqoridan va pastdan bir – biriga uzatishlar; to’rdan qaytgan to’pni qabul qilish Voleybol – O’rganilgan texnika usullarni foydalanilgan holda ikki tomonlama o’yin	1
29-dars	Sport o’yinlar – Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi) Amaliy: Basketbol –Voleybol – Gandbol - Maydon bo‘ylab himoya; aralash himoya, yakka himoya va asta-sekin hujum qilish taktikalari	1
30-dars	Sport o’yinlar – Basketbol, Voleybol, Gandbol (maktabsharoitdan kelib chiqqan holda ikkita sport turi tanlanadi)