1-sinf jismoniy tarbiya 66

Dastur bo’limlari
IV chorak (16 soat)
51	52	53	54	55	56	57	58	59	60	61	62	63	64	65	66
1	Nazariy bilimlar	Dars jarayonida
2	Yengil atlеtika	+	+	+	+	+	+	+ n
3	Harakatli o’yinlar								+	+	+	+	+	+	+ n
4	Shashka															+	+

Mavzular

Dars	Mavzu nomi	Ajratilgan soat	O’tish vaqti		O’tilgan vaqti		Uyga vazifa
			1-A	1-B	1-A	1-B
51-dars	Nazariy: Yengil atletika; Ertalabki badantarbiya mashqlarinining inson organizmiga ta’siri. Amaliy: Turli masofalarga yugurish bilan tanishtirish va yugurish mashqlari haqida umumiy tushuncha berish.30 m. yugurish;	1
52-dars	Amaliy: Yengil atletika; Yugurish mashqlar; yuqori stsrtdan 30 m. yugurish; 15-20 metrga masofa bo‘ylab tezlikda yugurish mashqlari;	1
53-dars	Amaliy: Yengil atletika; Yugurish mashqlar; 30 m. yugurish; (o’quv meyorlari) Turli taraflarga ko‘p sakrash mashqlari (oldinga, ortga, chapga, o‘ngga).	1
54-dars	Nazariy: Yengil atletika; Shaxsiy gigiyena va kun tartibiga rioya qilish. Amaliy: mokisimon yugurishga oid bo‘lgan mashqlarni bajarish; 3x10 metrga mokisimon yugurishni o‘rgatish;	1
55-dars	Nazariy: Yengil atletika; Shaxsiy gigiyena va kun tartibiga rioya qilish Amaliy: Turli taraflarga ko‘p sakrash mashqlari (oldinga, ortga, chapga, o‘ngga). (fazalariga qat’iy e’tibor qaratish).	1
56-dars	Nazariy: Yengil atletika; Yengil atletika sport turi haqida ma’lumot. Amaliy: mahsus yugurish mashqlar; 3x10 metrga mokisimon yugurish; (o’quv meyorlari).Nazorat ishi-3. chizilgan chiziq, arqon va 1 kilogrammli to‘ldirma to‘p ustidan sakrashlar; tepaga osilgan buyumga qo‘llarni tekkizib sakrash mashqlari (turgan va turli harakatlarda); turgan joydan chap va o‘ng qo‘llarda tennis koptogini uloqtirish; (Nazorat ishi-5)	1
57-dars	Nazariy: Sport kiyimlariga qo‘yiladigan gigiyenik talablar. Amaliy: Harakatli o’yinlar; mahsus sakrash mashqlar; turgan; “Sakra bodom chumchuqlar”,,“Kim uzoqqa uloqtiradi”, “O‘z rangingni top”, “Kuchlilar va chaqqonlar”, “Olib qochar” harakatli o’yinlar. bir maromda masofa bo‘ylab yugurish.	1
58-dars	Amaliy: Harakatli o’yinlar; “Kim uzoqqa uloqtiradi”, “O‘z rangingni top”, “Kuchlilar va chaqqonlar”, “Olib qochar” harakatli o’yinlar. bir maromda masofa bo‘ylab yugurish.	1
59-dars	Amaliy: Harakatli o’yinlar; “Sakra bodom chumchuqlar”,,“Kim uzoqqa uloqtiradi” “O‘z rangingni top”, “Kuchlilar va chaqqonlar”, “Olib qochar” harakatli o’yinlar.	1
60-dars	Nazariy: Tabiatning sog’lomlashtiruvchi omillari orqali chiniqish. Amaliy: Harakatli o’yinlar; URM, o‘yin vaqtida yakka va jamoa tartibida harakatlanish qoidalari; “Kuchlilar va chaqqonlar”; ‘Bo‘sh o‘rin” harakatli o’yinlar. Bir maromda masofa bo‘ylab yugurish.	1
61-dars	Nazariy: Harakatli o’yinlar; saflanish va buyruqlar haqida tushuncha. Amaliy: URM; o‘yin vaqtida yakka va jamoa tartibida harakatlanish qoidalari; “Kuchlilar va chaqqonlar”; ‘Bo‘sh o‘rin” harakatli o’yinlar.	1
62-dars	Nazariy: Harakatli o’yinlar; Salomatlikni mustahkamlashda jismoniy tarbiyaning ahamiyati. Amaliy: Yugurish mashqlari; “Quvlashmachoq”, To‘pli estafeta”; buyumlarsiz va buyumlar bilan yugurish va sakrash estafetalarni o‘rgatish; “Uzatdingmi, o‘tir”;	1
63-dars	Nazariy: Harakatli o’yinlar; Harakatli o’yinlarda texnik havfsizlik qoidalari. Amaliy: URM; “Kun va tun”; “Oq terakmi”; “Juft-juft bo‘lib tortishish”, “Charxpalak”; “To‘p o‘rtaga”,	1
64-dars	Nazariy: Harakatli o’yinlar; Harakatli o‘yin turlari va ularning qoidalari. Amaliy: URM ; Yugurish mashqlari; “Hamma tezda o‘z joyiga”; “O‘z rangingni top”, “O‘rmon, botqoq, dengiz”, (Nazorat ishi-6)	1
65-dars	Amaliy: Shashka; Shashka doskasi va shashka donalari;	1
66-dars	Amaliy: Shashka; shashka doskasida donalarni joylashuvini ko‘rsatish va o‘yin qoidalari bilan tanishtirish.	1

2-SINF
Jismoniy tarbiya 68 soat

№	1-sinf	Yillik	I chorak			II chorak		III chorak			IV chorak
			IX		X	XI	XII	I	II	III	IV	V
1	Nazariy bilimlar	Dars jarayonida
2	Gimnastika	16	2					6	8
3	Yengil atlеtika	14	6								8
4	Harakatli o’yinlar	36			10	6	8			6	1	5
5	Shashka	2										2
6	Nazorat ishi	Nazorat ishi uchun alohida soat ajratilmagan bo‘lib, dars jarayonida har chorakda ikkitadan nazorat ishi olinadi
Jami		68 soat	8	10		6	8	6	8	6	9	7
			18 soat			14 soat		20 soat			16 soat

№	2-sinf	1-chorak (18 soat)
		1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
1	Nazariy bilimlar	Dars jarayonida
2	Gimnastika	+	+
3	Yengil atlеtika			+	+	+	+	+ n	+
4	Harakatli o’yinlar									+	+	+	+	+	+	+	+ n	+	+
5	Shashka

Mavzular