1-sinf jismoniy tarbiya 66 soat №1-sinf Jami



Download 361,67 Kb.
Pdf ko'rish
bet16/16
Sana31.12.2021
Hajmi361,67 Kb.
#275399
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   16
Bog'liq
1-sinf-jismoniy-tarbiya
1-Amaliy mashg'ulot, Физиотерапия, Дастур файли, Gramer konuları, prezintatsiya (1), 4-AMALIY ISH, ЎРТА ГУРУҲ учун, 7-sinf Fizika Labora. natija, 10-sinf Fizika Labora. natijasi, portal.guldu.uz-TAVSIFNOMA, dokument microsoft word 2, AXBOROT KOMMUNIKATSION TEXNOLOGIYALAR.Aminov, Toshkentdagi masjidlar, 0325-16 ШУМ
 

1 

50 

Nazariy: Jismoniy mashqlar bajarish vaqtida to’qri nafas olish va chiqarish. 

Amaliy:  Mahsus  mashqlar;  “Qizil  bayroq”,  “Taqiqlangan  harakat”, 

“To‘siqlardan oshib o‘tish”, “Xo‘rozlar jangi” harakatli o’yinlari. 



 

1 

 

 

1 – SINF.  IV CHORAK (16 SOAT) 



 

T/r  Nomi 

51  52  53  54  55  56  57  58  59  60  61  62  63  64  65  66 



Nazariy bilimlar 



DARS  JARAYONIDA 

Yengil atletika 





+ 

+

 

+ 



+ 



+

 

n 

 

 

 



 

 

 

 

 

 

Harakatli 

o’yinlar 

 

 



 

 

 

 

 



+ 



+ 

+ 

+ 

n

 



 

 

Shashka


 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

 

 

+ 

+ 

 

 



Dars 

Mavzu va vazifalar

 

Soat 

51 

Nazariy:  Yengil  atletika;

 

Ertalabki  badantarbiya  mashqlarinining  inson 

organizmiga ta’siri. 

 




Amaliy:  Turli  masofalarga  yugurish  bilan  tanishtirish  va  yugurish 

mashqlari haqida umumiy tushuncha berish.30 m. yugurish;  

52 

Amaliy:  Yengil  atletika;

 

Yugurish    mashqlar;  yuqori  stsrtdan  30  m. 

yugurish; 15-20 metrga masofa bo‘ylab tezlikda yugurish mashqlari; 

1 

53 

Amaliy:  Yengil  atletika;

 

Yugurish    mashqlar;  30  m.  yugurish;  (o’quv 



meyorlari)  Turli  taraflarga  ko‘p  sakrash  mashqlari  (oldinga,  ortga, 

chapga, o‘ngga). 

1 

54 



Nazariy: Yengil atletika;

 

Shaxsiy gigiyena va kun tartibiga rioya qilish.  



Amaliy:  mokisimon  yugurishga  oid  bo‘lgan  mashqlarni  bajarish;  3x10 

metrga mokisimon yugurishni o‘rgatish;  

1 

55 


Nazariy: Yengil atletika; Shaxsiy gigiyena va kun tartibiga rioya qilish 

 Amaliy: Turli taraflarga ko‘p sakrash mashqlari (oldinga, ortga, chapga, 

o‘ngga). (fazalariga qat’iy e’tibor qaratish). 

 

56 



Nazariy: Yengil atletika;

 

Yengil atletika sport turi haqida ma’lumot.  



Amaliy:  mahsus  yugurish  mashqlar;  3x10  metrga  mokisimon  yugurish; 

(o’quv meyorlari). 

Nazorat  ishi-3.  chizilgan  chiziq,  arqon  va  1  kilogrammli  to‘ldirma  to‘p 

ustidan  sakrashlar;  tepaga  osilgan  buyumga  qo‘llarni  tekkizib  sakrash 

mashqlari  (turgan  va  turli  harakatlarda);  turgan  joydan  chap  va  o‘ng 

qo‘llarda tennis koptogini uloqtirish; (Nazorat ishi-5) 

1 

57 



Nazariy: Sport kiyimlariga qo‘yiladigan gigiyenik talablar. 

Amaliy:  Harakatli  o’yinlar;

 

mahsus  sakrash  mashqlar;  turgan;  “Sakra 

bodom  chumchuqlar”,,“Kim  uzoqqa  uloqtiradi”,  “O‘z  rangingni  top”, 

“Kuchlilar va chaqqonlar”, “Olib qochar” harakatli o’yinlar. bir maromda 

masofa bo‘ylab yugurish. 

1 

58 

Amaliy: Harakatli o’yinlar;

 

“Kim uzoqqa uloqtiradi”, “O‘z rangingni 

top”, “Kuchlilar va chaqqonlar”, “Olib qochar” harakatli o’yinlar. bir 

maromda masofa bo‘ylab yugurish. 

 

59

 



Amaliy: Harakatli o’yinlar;

 

“Sakra bodom chumchuqlar”,,“Kim uzoqqa 

uloqtiradi” “O‘z rangingni top”, “Kuchlilar va chaqqonlar”, “Olib qochar” 

harakatli  o’yinlar.  

1 

60

 



Nazariy: Tabiatning sog’lomlashtiruvchi omillari orqali chiniqish. 

AmaliyHarakatli o’yinlar;

 

URM, o‘yin vaqtida yakka va jamoa tartibida 

harakatlanish qoidalari; “Kuchlilar va chaqqonlar”; ‘Bo‘sh o‘rin” harakatli  

o’yinlar.  Bir maromda masofa bo‘ylab yugurish. 

1 

61 


Nazariy: Harakatli o’yinlar;

 

saflanish va buyruqlar haqida tushuncha.   



Amaliy: URM; o‘yin vaqtida yakka va jamoa tartibida harakatlanish 

qoidalari; “Kuchlilar va chaqqonlar”; ‘Bo‘sh o‘rin” harakatli  o’yinlar. 

1 

62 


Nazariy:  Harakatli  o’yinlar;

 

Salomatlikni  mustahkamlashda  jismoniy 

tarbiyaning ahamiyati.   

Amaliy:  Yugurish  mashqlari;  “Quvlashmachoq”,  To‘pli  estafeta”; 

buyumlarsiz va buyumlar bilan yugurish va sakrash estafetalarni o‘rgatish; 

“Uzatdingmi, o‘tir”; 

1 

63 

Nazariy:  Harakatli  o’yinlar;

 

Harakatli  o’yinlarda  texnik  havfsizlik 

qoidalari. 

Amaliy: URM; “Kun va tun”; “Oq terakmi”; “Juft-juft bo‘lib tortishish”, 

“Charxpalak”;  “To‘p o‘rtaga”, 

1 



64 

Nazariy: Harakatli o’yinlar;

  

Harakatli o‘yin turlari va ularning qoidalari. 



Amaliy:  URM  ;  Yugurish    mashqlari;  “Hamma  tezda  o‘z  joyiga”;  “O‘z 

rangingni top”, “O‘rmon, botqoq, dengiz”, (Nazorat ishi-6) 

1 

65 


Amaliy: Shashka;

  

Shashka doskasi va shashka donalari 

1 

66 


Amaliy: Shashka;

  

shashka doskasida donalarni joylashuvini ko‘rsatish va 

o‘yin qoidalari bilan tanishtirish. 

1 



 

Download 361,67 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   16




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2022
ma'muriyatiga murojaat qiling

    Bosh sahifa
davlat universiteti
ta’lim vazirligi
axborot texnologiyalari
maxsus ta’lim
zbekiston respublikasi
guruh talabasi
O’zbekiston respublikasi
nomidagi toshkent
o’rta maxsus
davlat pedagogika
toshkent axborot
texnologiyalari universiteti
xorazmiy nomidagi
rivojlantirish vazirligi
Ўзбекистон республикаси
pedagogika instituti
haqida tushuncha
таълим вазирлиги
tashkil etish
O'zbekiston respublikasi
махсус таълим
toshkent davlat
vazirligi muhammad
kommunikatsiyalarini rivojlantirish
respublikasi axborot
saqlash vazirligi
vazirligi toshkent
bilan ishlash
Toshkent davlat
fanidan tayyorlagan
uzbekistan coronavirus
sog'liqni saqlash
respublikasi sog'liqni
vazirligi koronavirus
koronavirus covid
coronavirus covid
risida sertifikat
qarshi emlanganlik
vaccination certificate
covid vaccination
sertifikat ministry
Ishdan maqsad
o’rta ta’lim
fanidan mustaqil
matematika fakulteti
haqida umumiy
fanlar fakulteti
pedagogika universiteti
moliya instituti
ishlab chiqarish
fanining predmeti