1-mavzu. Stol tennisi o‘yin texnikasi va taktikasining tasnifi. Stol tennis o’yin texnikasi reja

Chapdan  qirqma  zarba. 

Dastlabki  xolat  chap  tomondan  o’yinga  xos:  o’ng 

oyoq  sal  oldinga,  gavda  chapga  burilgan,  tana  og’irligi  ikkala  oyoqqa  teng 

bo’lingan.  Zarba  berish  paytida  bilak  oldinga-orqaga-chapga  keskin  buriladi, 

bunda  panjalar,  albatta,  buqiladi.  Raketka  to’p  bilan  aynan  ana  shu  paytda 

uchrashadi  (100-rasm).  Xarakatni  bajarish  paytida  gavda  biroz  buriladi,  ogirlik 

markazi  o’ng  oyoqqa  tashlanadi.  Agar  raqib  to’pni  pastdan  aylantirib  uzatsa,  u 

qancha  kuchli  bo’lsa,  egilish  burchagi  shuncha  katta  bo’ladi.  Chapdan  qirqma 

zarba  berish  texnikasi  to’g’ri  gavdaga  tomon  yunaltirilgan  to’plarni  qaytarish 

uchun  qo’llash  imkonini  qberadi.  Bunda  xarakat  faqat  bilak  va  barmok  bilan 

bajariladi.  Shuni  aytish  joizki,  qirqma  zarbaning  kuchi  ro’paradan  kelayotgan 

to’pning tezligiga va o’yinchi bilan stol o’rtasidagi masofaga bogliq.