1-ma’ruza voleybol o'yinida tayyorgarlik turlarining o'rni va ahamiyati reja: kirish

Dastlabki holatlar

. Dastlabki holatlar u yoki bu texnik usullarni bajarishga 

tayyorgarlik fazasini belgilaydi. Dastlabki holatlarni egallashning bajarilishi 

kutilayotgan harakatni bajarish uchun qulay sharoitni va harakatlanishni 

---

ta’minlashi darkor. Texnik usulning bajarilishidan qat’i nazar, dastlabki holatlar 

birmuncha statikligi bilan farqlanadi: tо‘pni uzatishdan oldinpastdan, tо‘pni qabul 

qilishda, tо‘siq qо‘yishda va hujum zarbasini berishda. О‘yinchi dastlabki holatni 

soniyaning bir qancha bо‘laklariga teng muddatgagina egallaydi.