1-Маъруза: Спорт иншоатлари фаниниг максад ва вазифалари

б) Очик спорт иншоотларини хажми (размери) ва
куриш ишларини ташкиллаш.
Валебол уйин майдони размери (18х9 м) булим атрофидаги чизиклар колишлиги (5 см).
Волебол майдони жихозларига стойка 2 дона, сеткани катириш (осиш учун халкалар) сетка узунлиги (9.5м эни 1 м), тупни дамлаш учун компрессор ёки нассос, хакам учун вишка, майдонни чизиш учун ёгочдан ёки каттик ватмандан тайёрланган трофорет, хакамлар учун 2та соябон, укувчилар (уйинчилар учун 2та) скомейка, хакамлар учун 2та байрокча секундамер, сеткани баландлиги улчаш учун улчагич, скакал калар (20 та) хар хил огирликдаги гантеллар (5 жуфт) хамда тупни огирлигини улчаш учун тарози.
Волебол жисмоний сифатларни ривожлантириш учун хар хил кушимча жихозлар (блок куйиш, хужум килиш, сакраш учун керак ) булади.
Волебол майдонини куришда асосий майдондан ташкари хавсизликни таъминлаш учун (24х15) хажмда умумий майдони булишини таъминлаш керак.
Волебол майдони атрофини баландлиги 3 м сеткада уралади, чунки тупни узок масофага кетмаслиги укув ва спорт машгулотларини зичлигини таъминлаш максадида.
Техника хавсизлигини таъминлаш учун майдонда бегона нарсалар булмаслигини таъминлаш ва майдон текис хамда сиганчик булмаслиги керак. Уйинчини оёк кийими юмшок ва сийганмайдиган булиши керак.

Кул тупи учун майдон.

Уйин майдон размери койда буйича 38х18 м дан кучик булмаслиги керак майдон чизиклари калинлиги 5 см.

Майдондан жихозлага иккита ёгоч даровоза (ёки темир варота) сеткаси билан (устун 8х8 см) дарвозани баландлиги 2 м (ердан) эни 3 м.
Дарвоза ок ва кора рангда 20 см килиб буялади. Дарвоза хамда майдон чизикларидан 2 м оркада сетка билан уралади.
Бундан ташкари уйин учун 10 та туп, скамейка 2 та свесток 2та, насос ёки компрессор тупни дамлаш учун, байрокча 2 та, шахмат секундамер 2та, хисобни курсатиш учун ёзилган доска булиши керак.
Баскетбол майдони.

Уйин коидаси буйича баскетбол майдони размери 28х15 м булиб хавсизлигини таъминлаш учун умумий майдон 31х18 м булиш керак. Майдондаги барча чизиклар калинлиги 5 см алинликда булиб ок рангда чизилади. Шит ёгочдан ёки бошка материалдан булиб размери 180-105 см (янги коида буйича)Шитни олди кисми халка билан тенг баландликда (59х45 см) туртбурчак чизилади.

Шит майдон чизигидан уйин майдонига 1м 20 см ичкарига осилган хода булиши керак. Ердан шит ости кимигаса 2 м 75 см булади. Сеткани узунлиги 40см, колцо диаметри 45 см, шит билан колцони огирлиги 15 см булади.
Жарима майдони узунлигини 5.8 см, юз чизикдан, доиранинг бир кисми 180 см, баскетбол размерлари расмларда тула курсатилган. Баскетбол уйини учун туп 20 та насос ёки компрессор, уйинчилар ва хакамлар учун скамейкалар, тупни ва шитни баландлигини улчаш учун улчагичлар, судялар учун секундамер, байрокча, шахмат соати ва бошка кушимча жихозлар керак булади.
Футбол майдони - укув машгулотлари ва спорт мусобакаларини ва спорт мусобакаларини утказиш учун категорияларга булинади.

№	Майдонлар	Размерлар
		уйин майдони	курилиш майдони
1.	Юкори малакалий (катта ёшдаги) кийинчиликлар учун уйин коидасига асосан типовой спортядро лойихаси билан	64-75х100-110 69-104	Узунлиги 8 м. эни 4 м 73х112
2.	Катта ва успирин ёш одамлар учун соддалаштирилган кенг коида курилиш учун.	60х90	63х96
3.	Майдони билан торайтирилган курилиш билан	50х75	52х79
4.	Мактаб укувчиларига мулжалланган соддалаштирилган коида билан уйин утказиш учун	40х60	42х64
5.	Кичик ёки махалла командалар уртасида соддалаштирилган уйин коидалари билан уйин утказиш.	20-40х40-60	Узунлиги 4 м. эни 2 м.

Уйин жихозларига, бир жуфт дойимий ёки кушимча дарвоза, бурчакда байрокча, насос ёки кампрессор, свисток, уйинчи ва хакамларга скамейка, секундамер ва бошка кушимча жихозлар. Майдонни размерлари (________ расмда ) курсатилган.

Стол теннис майдони теннис ва атрофи уралаган булиши керак. Битта теннис столи учун умумий техник хавсизликни таъминлаш учун 8х4,5 м яъни стол атрофи 2.3 м буш жой булиши керак.
Стол теннис жихозларига: стол кора ёки кук ранга буялган, ризмери 1.5х22.74 м, баландлиги 0.76 м, кичик мактаб укувчилари учун 0.60-70 м булиши рухсат берилади.
Стол усти теннис, силлик ва крик булиши керак. Уртадаги чизик калинлиги 3 см, чеккадаги чик калинлиги 2см. Сеткани узунлиги 183 см,эни 15 см, стол киргок кисмидан сета 15.25 см см узунликда урнатилади. Шарни огирлиги 2.40-2.53 г, шарни диаметри 3.72х3.82 см, ракеткани узинлиги 26-30 см, эни 15-17 см, огирлиги 75-100 гр, стол атрофида 2 м буш жой булиши керак, 8 та ракетка, 20 та шар, сеткани баландлигини улчаш учун улчагич, секундамер ва бошкалар киради.

в) Гимнастика спорт жихозлари ва уларни размерлари.

Гимнастикадан шугилланиш майдонлари учун типда булиб размери 28х16 м, галма-гал аёллар ва эркаклар шугилланиши учун мужалланган. 38х18 м эркин машклар утказиш учун мужалланган. 42х24 м 2 та комплекс булиб аёллар ва эркаклар шугилланишга мужалланган. Гимнастика жихозлар доимий ёки стадионлар (кучма) типда булиши мумкин.

Эркин машклар учун майдон 14х14 м, перекладина учун 10х5,5 м, гимнастика бошига (бревна) учун 10х5.5 м, осилган халка учун (колцо) 10х5.5 м, кон учун 6х5.5 м, югуриш учун 21 м булиши керак, умумий жисмоний ривожлантирувчи машклар бажариш учун комплекс жихозлари 12х4.4 м майдони булиши керак.
Бадий гимнастика машгулотлари учун 17х14 м размер майдон булиши керак.
Акробатга машкларни бажариш учун хавсизликни таъминлаш максадида 30х17 м майдон булиши керак. Комплекс гимнастика жихозларига куйидагилар киради: биревной, перекладин, аркон, гимнастика халкаси, гимнастика матраслари, шотилари, мостик, гимнастикатайёкчалари, бадий гимнастика учун лента, туплар, спакалкалар, гимнастика скакалкалари, хар хил размердаги ва паралел брюсалардир.

Халкаро гимнастика федерация (ФИЖ) нормативларида белгиланган размер ва формалар асосида гимнастика жихозлари тайёрланади. Гимнастика жихозлари, улчов бирлик меъёрлари ва улардан фойдаланишда техник хавсизликлар нормаларга тула жавоб бериши асосий курсатгичлардан бири хисобланади. Гимнастика спорт жихозлари турли туманлиги ва улардан фойдаланишдан хар хиллиги билан бир бири билан фаркланади.

Брусья, Полга катирилган булиши хамда барча техник талабларга тула жавоб бериши керак.

Хар хил баландликдаги брюсаларни пастки ерда 1500 мм баландликда, юкори кисми эса 2300 мм урнатишади. Ерди уртасида 135 кг юкни кутариши ва 65+6 мм эгилишини нормада хисобланади.Перекладина гриффи (асосий ушлайдиган кисми) текис булиб асосий ушлаб туриш кисмларига катирилган булиб алохида ва универсал перекладина хамда хар хил баландликда булади. Уларни турлари ва баландлиги хамда юк кутариш хажми (_________ расмда) курсатилганю.

Колцо асосан икки кисмда ёгочдан айланма халка, ремен хамда тросдан иборат. Тросни асосий кисмида хар хил баландига урнатиш халкалари бор.

Гимнастика халкасини ички диаметри 180 мм, халкани танаси диаметри 28 мм, ременни узунлиги 700 м, тросни узунлиги 2.525 м.

Халка берёза, бум, арча ёгочидан таёрланиб силикланиб. Трое махсус сивелларига подшипниклар ёрдамида кутарилади.

Халкани юк кутариш нормаси 250 кг юк осилиб текширилади.
Конь сакраш ва хар хил оёклар билан харакат машкларини бажаришга мужалланган булиб уз навбатида доимо ва универсал турларда булади. Гимнастика конь асосан ёгоч ёгоч корписи, юмшок маиериал ва устидан каиш гилоф билан тортилган булади.
Конни асосий кисмига иккита ручка ораси 390х450 мм. Масофада ёгоч дюралимин билан асосий кимига катирилган булади.
Асосий кисми узунлиги 1600 мм, эни 350 мм, баландлиги 340мм,
Корпусни баландлиги 900-1400 мм, аеллар учун 4100 мм, булиб хар хил баландликка узгартириш мумкин.
Мостик (куприк) спортчиларнинг сакраш учун ёрдам берадиган жихоз булиб, эни 600+3 мм, узунлиги 1200+5 мм, олди кисмини баландлиги 120+5 мм, булиб устки кисми резина билан копланган булади.
Мактаб спорт залларига урнатилган гимнастика шотилари эни 1600 мм, баландлиги 3 м булади.
Осилиб чикиш учун аркон стандарт размери 5150 мм, диаметри 35.40.50 мм.

Назорат учун саволлар.

1. Очик спорт иншоотларини кандай турлари бор ва улар нималар билан
бир-биридан фарк килади?
2. Мактаб спорт комплексини лойихалаштиришга куйилган асосий талаб-
лар?
3. Очик спорт иншоотларини хажми?
4. Очик спорт иншоотларини куришга куйилган талаблар?
5. Гимнастика спорт жихозларига нималар киради ва уларниниг размер-
лари?
Таянч иборалар:

1. Комплекс спорт иншоатлари.

2. Спорт ядроси.
3. Спорт оренаси.
4. Стадион.
5. I-VII типдаги майдонлар.
6. Спорт иншоотлари хажми.
7. Гимнастика жихозлари.
8. Гимнастика жихозлари размери.
9. Комплекс гимнастика жихозлар.
Фойдаланиш учун тавсия килинган адабиётлар.
1. А.В.Николенко "Спортивный сооружения" М.1976 г.
2. А.В.Николенко,А.М.Булгаков, В.И.Иванов "Простейшие плавательные
бассейны" М. 1977 г.
3. Г.Е.Берлянд "Изготовление спортивного инвентаря" М.1970 г.
4. Ф.Г.Варфоломеев "Хранение, эксплуатация спортивного инвентаря и
оборудования " М. 1968 г.
5. П.Е.Петров "КБ спортивных самоделок" М. 1978 г.
6. В.Стаинов "Оформление стадионов и спортивных плошадок" М. 1971 г.
7. В.Г.Алабина, М.П.Кривоносова "Тренеры и специальне упражнения в
легкой атлетике" под ред. М. 1976 г.
8. Спорт турлари буйича мусобака койидалар.