1-Ma'ruza: Kurash tarixi, istiqbollari va mutaxassislarni tayyorlash istiqbollari.
Reja: 1. Kurash turlarining maqsad va vazifalari.
2. Kurash trenirofkasi vositalari.
3. Kurash trenirofkasi uslublari.
4. Kurash trenirofkasi tamoyillari;
a) Mumkin qadar maksimal natijalarga yo`naltirish, ixtisoslashish va individuallashtirishni chuqurlashtirish tamoyili.
b) Kurashchining umumiy va maxsus tayyorgarligi birligi tamoyili.
s) Trenirofka jarayonini o'ziga xos uzluksizligi tamoyili.
d) Trenirofka nagruskalarini oshirib borishda ketma-ketlik va chegaralilik birligi tamoyili.
e) Nagruskalar dinamikasining o'ziga xos (betakror) to'lqinsimonligi tamoyili.
f) Trenirofka jarayoning musobaqa-nisbatlashgan sikllilik tamoyili.