1. Maktab yoshidagi bolalarda jismoniy tarbiyasi. Jismoniy tarbiyaning jismoniy bilimlar berish vazifasi. 3-Jismoniy tarbiya vositalari

Jismoniy tarbiya vositalari. 6 (7) - (10)11 yoshdagi bolalar jismoniy tarbiyasi uchun asosiy vosita qilib asosiy gimnastika, harakatli o‘yinlar, rolikli konpkida, velosipedda yurish, ekskursiya va sayhat hamda tabiat qo‘ynida o‘ynaladigan o‘yinlar va jismoniy mashqlar olingan. Bu yoshdagilarda suzish, tennis bo‘yicha muntazam mashg‘ulotlar uyushtirish mumkin. Sog‘ligi yomonlashgan bolalarga maxsus mashg‘ulotlar – davolash gimnastikasi tarzidagi yoki maxsus tibbiy guruhga ajratilgan bolalar uchun alohida mashg‘ulotlar yo‘lga qo‘yiladi.

16-18 yoshdagilar uchun jismoniy tarbiya vositasi qilib asosiy gimnastika (kichik yoshdagilarga nisbatan og‘irroq mashqlar bilan), tanani boshqarish mashqlari, «Alpomish» va «Barchinoy» maxsus testi mashqlari, to‘siqlardan oshish, jamoa bo‘lib o‘ynaladiganharakatli o‘yinlar (osonlashtirilgan qoida-da) va boshqalar olinadi. Bu yoshda sport o‘yinlariga, gimnas-tika, yengil atletika, rolikli konpkida yurish, yugurishdek sport turlarida bolalar yuqori natijalariga erishishlari mumkin. bulardan tashqari ularda turistik poxodlar, piyoda yurish, krosslarhamda dalada o‘ynaladigan vaharbiylashti-rilgan o‘yinlar o‘tkazilishi mumkin.

16-18 yoshdagilar uchun (litseylar) asosiy va sport gimnastikasi va boshqa sport turlari vosita bo‘ladi. Umumiy jismoniy tayyorgarligining ko‘rsatkichlari «Alpomish» va «Barchinoy» kompleksi talablari va normalari darajasija bo‘lishi lozim. Bulardan tashqari sayir va poxodlar uyushtirilishini tarbiya jarayonidagi samarasi katta bo‘lishi mumkin.

Adabiyotlar.

1. Salomov R.S. “Jismoniy madaniyat nazariyasiga kirish” Tosh. 2002 yil. Iuv qillanma.

2. Salomov R.S., Ro‘zioxunova M.M. “Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi” Tosh. 1995 yil. O‘quv qo‘llanma.

3. Xonkeldiyev Sh.X., Abdullayev A.A. “Jismoniy tarbiya nazariyasi va metodikasi” Tosh. 2005 yil.

4. Матвеев Л.П. “Теория и методика физической культуры” ФиС. 1995 год.