1-bob. Tanada qarish va yoshga bog'liq o'zgarishlar jarayoni

3.1 Keksa va keksa yoshdagi odamlarning asosiy stresslari va ularni engish yo'llari
Qarishning oldini olishdan oldin, keksa odamning uyg'ongan stenkaklarini bilish kerak.
Keksa va keksa yoshdagi odamlarning asosiy stressini ko'rib chiqish mumkin
Aniq hayot ritmining yo'qligi;
Aloqa sohasini toraytirish;
Faol ishlardan ehtiyot bo'ling;
Sindrom "in chiroqning vayronasi";
Insonning o'zi parvarishi;
Yopiq makon va boshqa ko'plab hayotiy voqealar va vaziyatlardan noqulaylik hissi.
Eng kuchli stress keksalikdagi yolg'izlikdir. Biror kishining qarindoshlari, tengdoshlari, do'stlari yo'q. Kekda yolg'izlik yosh oila a'zolaridan yakka tartibda yashash bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Biroq, psixologik jihatlar (izolyatsiya, o'z-o'zini izolatsiyasi) keksa yoshda muhim ahamiyatga ega bo'lib, yolg'izlik to'g'risida boshqalarning tushunmovchilik va befarqligi kabi xabardorligini aks ettiradi. Ayniqsa, haqiqiy yolg'izlik uzoq umr ko'radigan odam uchun bo'ladi. Diqqat markazi, shum, cholning aksi, faqat aloqa doirasini cheklash bilan bog'liq vaziyat bo'lishi mumkin. Yolg'izlik hissi va soddaligi, chol bir tomondan, atrofdagi ortib borayotganini his qiladi, bu esa ham atrofdagi turmush tarzidan qo'rqadi; Boshqa tomondan, u atrofdagi narsalarni yoqishga, dunyoni va barqarorligini, tashqi tomondan bostirib kirishga intiladi. Amaliyotchilar gerontologlar doimiy ravishda qarindoshlar yoki bolalar bilan birga yashayotgan keksa odamlardan, ko'pincha qarindoshlardan uzoqda yashayotgan qarindoshlardan ko'ra ko'proq. O'z atrofidagi aloqalarni buzishning jiddiy sabablaridan biri bu yoshlar bilan bo'lgan qariyalar bilan bog'liq bo'lgan qarindoshlarning buzilishida. Ko'pincha bunday hodisani Gerontofobiya sifatida yoki keksa odamlarga nisbatan dushman his qilishlari mumkin.
Keksa erkaklardagi o'zgarishlar va umuman qarish jarayoni tufayli qariy qolgan va qariyalarning ko'plab stresslarining ko'pchiligini yoki nisbatan og'riqsizligini engish mumkin. Somatik tadqiqot institutining taniqli Amerika shifokori va asoschisi Tomas Xon: "Yoshlarning ulug'vorligi - bu nafratning teskari tomoni ... qarish haqiqatidan nafratlanish hayotdan nafratlanishdir. Yoshlar najot topish kerak bo'lgan davlat emas. Bu saqlanib, davom etishi kerak bo'lgan davlat. Yoshlar kuchga ega, ammo uning mahorati yo'q. Ammo qobiliyati va tajribasi eng katta kuch. Yoshlik tezlikda, ammo bu samaradorlik yo'q. Ammo oxir-oqibat faqat samaradorlik maqsadga erishishga yordam beradi. Yoshlar sabrsizlikka etishmaydi. Ammo faqat qat'iyatlilik murakkab vazifalarni hal qilishga va sadoqatli echimlarni amalga oshirishga yordam beradi. Yoshlarning energiya va ongga ega, ammo bu fazilatlardan qanday qilib sadoqatli echim qilish, to'g'ri hukm qilish qobiliyati yo'q. Yoshlar genetik dasturlashtirilgan istaklar bilan to'ldirilgan, ammo ularning ijrosini qanday erishish va erishilgan go'zallikni his qilishini bilmaydi. Yoshlik umid va va'dalarga to'la, ammo u ularning ag'darilishi va qatl qilinishini qadrlash qobiliyatiga ega emas.
Yoshlar ekinlarni ekish va davolash uchun vaqt, ammo bu hosil yig'im emas. Yoshlar - bu aybsizlik va johillik davridir, ammo bu donolik va bilim davri emas. Yoshlik - bu tugashni kutayotgan bo'shlik davri, bu amalga oshirishni kutayotgan imkoniyatlarning vaqti, bu uning rivojlanishini kutmoqda, bu uning rivojlanishini kutmoqda ... Agar biz hayot va qarishni tushunmaymiz o'sish va taraqqiyot jarayoni, biz hayotning asosiy tamoyillarini tushunmaymiz ... "