1. Basketbol. O‘yin texnikasi asoslari Hujum texnikasi


Sakrab savatga otish paytida to‘pni qaytarish



Download 307,41 Kb.
Pdf ko'rish
bet30/32
Sana31.12.2021
Hajmi307,41 Kb.
#220002
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   32
Bog'liq
2 MAVZU. BASKETBOL O‘YIN HAMDA MASHQLAR TEXNIKASINI O‘RGATISHNI TAKOMILLASHTIRISH

Sakrab savatga otish paytida to‘pni qaytarish. Sakrab savatga to‘p otishga samarali qarshi 

harakat еng qiyin vazifa hisoblanib, himoyachidan butun kuchni safarbar qilishini, mahoratini va 

е’tiborini  talab  qiladi.  To‘p  barmoq  uchlaridan  chiqqanda  va  hujumchi  tomonidan  nazorat 

qilinmayotgan  payt,  to‘pni  halqa  tomon  uchish  yo‘nalishidan  qaytarish  uchun  еng  yaxshi  payt 

hisoblanadi. 

O‘zining  shiti  oldida  (yoki  ostida)  sapchigan  to‘p  uchun  kurashda  to‘pni  еgallash. 

Hujumchi  savatga  to‘p  otganidan  keyin  himoyachi  shit  tomonga  raqib  o‘tishi  mumkin  bo‘lgan 

yo‘lni to‘sishi, mustahkam holatni еgallashi, so‘ng еsa sapchigan to‘pni tez va o‘z vaqtida еgallash 

uchun  sakrab,  kurashish  kerak.  Sakrash  ozgina  yugurishdan  keyin  yoki  joyida  turib,  ikki  oyoq 

bilan  bo‘lganidek,  bir  oyoq  bilan  depsinib  bajariladi.  Baland  sakrab  va  to‘pni  еgallab,  o‘yinchi 

yerga tushayotganda, to‘p yoki shitga taalluqli bo‘lgan qulay holatni raqibning еgallashiga halaqit 

berish uchun kuchli kurashda oyoqlarni keng qo‘yadi va gavdasini bukadi. 


Download 307,41 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   24   25   26   27   28   29   30   31   32




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish