# Sportchilarda gipoglikimiya holati deganda nimani tushunasiz



Download 40,44 Kb.
Sana13.06.2022
Hajmi40,44 Kb.
#661533
Bog'liq
Гигиена(1)


# Sportchilarda gipoglikimiya holati deganda nimani tushunasiz

+ Sportchi organizmida gulikozaning kamayib ketishi
- Sportchi organizmida suv miqdorining kamayib ketishi
- Sportchi organizmida vitaminlarning kamayib ketishi
- Sportchi organizmida oqsillarning kamayib ketishi
# Organik moddalar suyakka qanday xususiyat beradi.

+ mo’rtlik
- mustahkamlik
- elastiklik
- Qattiqlik
# Hushdan ketganda birinchi yordam

+ qattiq joyga chalgancha yotqiziladi,navshatil spirt hidlatiladi
- mexanik tasir ko’rsatiladi
- eng kuchli og’riq qoldiruvchilar qilinadi.
- tomirga glukoza qilinadi
# Sog’lom organism deganda nimani tushunasiz

+ Ijtimoiy mehnat faoliyatining kun davomida saqlay olish qobilyati.
- Immunitetning yuqori bo’lishi
- Kasallik va nogironlik holatidan xoli bo’lishi
- Kasallik belgilari uchramasligi
# Jismoniy tarbiya turlariga nimalar kiradi.

+ jismoniy tarbiya ko’nikmalari, jismoniy tarbiya ko’nikmalari, sinfdan tashqari qilinadigan mashqlar
- jismoniy mashqlar,harakatli o’yinlar, chiniq tirish mashg’ulotlari
- erkin o’yinlar ,chiniqtiruvchi mashg’shulotlar
- sport o’yinlari musobaqalari
# Suyak tarkibidagi organik moddalarga qanday moddalar kiradi?

+ Ossin,oqsillar,suv
- kalsiy fosfor tuzlari
- yog’lar ,uglevodlar
- karbon moddalar
# Suyaklar singanda birinchi yordam?

+ Og’riqsizlantiruvchilar qilinadi ,imobilizatsiya qilinadi
- Harakatsizlantiriladi ,tez yordam chaqiriladi
- qon to’xtatiladi,infeksiya tushishi oldi olinadi
- Bog’lam qo’yiladi
# somatoskopik ko`rsatkichlarga qaysi ko`rsatkichlar kiradi?

+ tananing tashqi ko`rinishiga baho beruvchi
- tana qismlarini o`lchovchi
- har bir organ va sistemaning vazifasiga baho beruvchi
- ko`krak qafasini o`lchovchi
# atmosfera havosining tarkibida necha % kislorod mavjud?

+ 21%
- 26%
- 30%
- 24%
# atmosfera havosining bosimi necha mm simob ustuniga teng

+ 680 mm simob ustuniga teng
- 760 mm simob ustuniga teng
- 710 mm simob ustuniga teng
- 920 mm simob ustuniga teng
# atmosfera tarkibida necha % azot tashkil etadi

+ 78-90%
- 80-85 %
- 85-90%
- 70-90%
# odam organizimida suvga bo`lgan 1 kunlik ehtiyoj qancha

+ 2-3 litr
- 4-5 litr
- 1-3 litr
- 5-6 litr
# qo`l mushaklarining kuchi nimada o`lchanadi

+ Dinamometrda
- spirometrda
- termometrda
- Fostermetrda
# havoning fizikaviy xossalari deganda nimani tushunasiz

+ haroratni namligi,atmosfera bosimi
- Havoning doimiy tarkibi va yot gazlar
- Chang , tutun,qurum aralashmasi
- Bakteriyalar bilan ifloslanish
# sportchilar salomatligini saqlash uni mustahkamlash hamda tevarak atrofdagi omillarining inson organizimiga zararli ta`sirini bartaraf etish to`g`risidagi fan…

+ jismoniy tarbiya gigiyenasi
- Sport tibbiyoti
- Odam fiziologiyasi
- Inson ekologiyasi
# chaqaloq organizimini necha % miqdorini suv tashkil etadi?

+ 80-90%
- 90-100%
- 60-70%
- 50-60%
# sporchida kasallikning alimentar sabablariga nimalar kiradi

+ ovqatlanish jarayonining buzulishi
- Odamning yashash va ishlash sharoitining noqulay bo`lishi
- Ekologiya va iqlimning o`zgarishi
- Organizimga mikroblar tushishi
# sportchida giperdinamiya tufayli qaysi kasalliklar kelib chiqadi

+ Sportchida zo`riqish holati
- semirish , ateroskleroz,gipertoniya
- Qandli diabed,bo`qoq
- Yuqumli kasalliklar
# orttirilgan immunitet deganda nimani tushunasiz?

+ biron bir yuqumli kasallikdan so`ng paydo bo`ladigan immunitet
- Tug`ma bo`lib ,onadan o`tadi
- Ichki kasalliklardan so`ng paydo bo`ladi
- Organizimda sun`iy hosil qilinadi
# organizimda sun`iy immunitet qanday hosil qilinadi

+ emlashlar o`tkazish orqali
- Yuqumli kasalliklardan so`ng
- Antibyotiklardan so`ng
- Ona suti bilan o`tadi
# sportchilarda o`ta charchashni oldini olish uchun…

+ sportchi kun tartibiga rioya qilishi lozim
- Har bir mashg`ulotdan so`ng yaxshi dam olishi lozim
- Sportchi o`zini o`zi nazorat qilishi lozim
- Sportchi yaxshi ovqatlanishi lozim
# trenirovkani noto`g`ri tashkil etish tufayli yuzaga keladigan kasallik holatining birinchi darajasi to`g`ri ko`rsatilgan qatorni toping

+ sportchi uyqusining notinchligi,muvonazanatining buzilishi,mashg`ulotda tez charchashi
- Umumiy kuchsizlik,tez jahli chiqishi,uyqudan keyin o`zini dam olmagandek sezishi
- Sportchining ruhiyati buzilishi,nevrostenik nevroz paydo bo`lishi
- Qon bosimining ko`tarilishi,tomir urishi normadan pasayishi
# trenirovkani noto`g`ri tashkil etish tufayli yuzaga keladigan kasallik holatining ikkinchi darajasini davolash

+ Sportchiga ikki hafta dam beriladi,ikki oy davomida trenirovkani asta sekinlik bilan oshirib boriladi
- sportchiga bir hafta dam beriladi,yaxshi dam olishi ,ovqatlanishi,kuchini tiklovchi tadbirlar o`tkaziladi
- Sportchiga bir oy dam beriladi,profilaktoriya,sanatoriyalarga dam olish tavsiya qilinadi
- Vaqtincha sport bilan shug`ullantirilmaydi,musobaqaga qatnashmaydi
# Charchash (toliqish) qanday jarayon

+ Tormozlanish jarayonining so`nggi bosqichi
- Tormozlanish jarayonining boshlanish bosqichi
- qo`zg’alish va tormozlanish jarayonining Oraliq bosqichi
- qo`zg’alish jarayoninig so`ngi bosqichi
# sportchining zo`riqishi nimadan vujudga keladi?

+ trenirovka mashg`ulotlari qoidasi buzilishidan vujudga keladi
- Kun tartibiga rioya qilmaslik natijasida vujudga keladi
- Yaxshi ovqatlanmaslik natijasida vujudga keladi
- Yaxshi dam olmaslik natijasida vujudga keladi
# sportchilarda neyro-sirkulyator distoniyaning kardial tipi to`g`ri ko`rsatilgan qatorni toping

+ vaqt vaqti bilan yurak o`ynashi,yurak sohasida sanchqili og`riq paydo bo`lishi
- Arterial bosimining ko`tarilishi, bosh og`rishi , yurak o`ynashi,tez charchash
- Maksimal bosimning pasayishi,bosh og`rishi , muskullar kuchining kamayishi
- Bosh og`rishi, ko`p terlash, tez charchash
# Tayanch harakat tizimi nimalardan tashkil topgan

+ Skelet va skelet muskullaridan
- Nerv tuqimalari va suyaklardan
- Hujayra va tuqimalardan
- qon hujayralari
# sportchilarda neyro-sirkulyator distoniyaning gipotonik tipi to`g`ri ko`rsatilgan qatorni toping

+ Maksimal bosimning pasayishi,bosh og`rishi , muskullar kuchining kamayishi
- vaqt vaqti bilan yurak o`ynashi,yurak sohasida sanchqili og`riq paydo bo`lishi
- Arterial bosimining ko`tarilishi, bosh og`rishi , yurak o`ynashi,tez charchash
- Bosh og`rishi, ko`p terlash, tez charchash
# Assimiliyatsiya nima

+ Ovqat moddalari tarkibiy qismlarining hujayralarga o`tishi
- Hujayralar eskirgan tarkibiy qismlarining parchalanishi
- Moddalar almashinuvi natijasida energiya hosil bo`lishi
- Hujayralarning parchalanib ketishi
# Ko`rish buzilishining asosiy turlari

+ Daltonizm, g`ilaylik, miopiya
- Allergiya, renit, stomatit
- Uzoqni ko`rish va yaqinni ko`ra olishlik, otit
- Assimilyatsiya va dissimilyatsiya
# Gipofiz bezi qandaygarmonlar ishlab chiqaradi

+ Somototropin, intermidin, oksitotsin, gonodotropin
- Tiroksin, insulin
- Medotopin, adrenalin
- Androgen, testosteron, esterogen
# sportchilarda neyro-sirkulyator distoniyaning gipertonik tipi to`g`ri ko`rsatilgan qatorni toping

+ Arterial bosimining ko`tarilishi, bosh og`rishi , yurak o`ynashi,tez charchash
- vaqt vaqti bilan yurak o`ynashi,yurak sohasida sanchqili og`riq paydo bo`lishi
- Maksimal bosimning pasayishi,bosh og`rishi , muskullar kuchining kamayishi
- Bosh og`rishi,ko`p terlash,tez charchash
# sportchilarda takror shifokor tekshiruvi qachon o`tkaziladi

+ Bu ma`lum vaqt va jismoniy mashq sport mashg`ulotlari bilan shug`ullangandan keyin o`tqaziladi
- bu jismoniy mashq va sport bilan shug`ullanishni boshlagan davda o`tkaziladi
- Bu sportchi musobaqaga qatnashishdan oldin o`tkaziladi
- Bu sportchi jarohat olgandan keyin o`tkaziladi
# Oshqozon osti bezi qaysi garmonlarni ishlab chiqaradi

+ Insulin
- Tiroksin
- Melatonin
- Adrenalin
# sportchida qo`shimcha shifokor tekshiruvining mohiyati nimadan iborat

+ Bunda sportchi musobaqa qatnashishi mumkin yoki mumkin emasligi hal etiladi
- bunda mazkur shaxsning sport bilan shug`ullanishi mumkun yoki mumkun emasligi hal etiladi
- Bunda jismoniy mashqlar shug`ullananuvchi organizimiga qanday ta`sir qilganligi aniqlanadi
- Bunda sportchi organizimida kasalliklar bor yoki yo`qligi aniqlanadi

# sport tibbiyoti fanining vazifalari



+ jismoniy tarbiya va sport bilan shug`ullanuvchi shaxslarlar sog`ligini shifokor tomonidan tashkil qilish va amalga oshirish
- Sportchilar salomatligini mustahkamlash
- Sportchilarda uchraydigan zo`riqishni oldina olish
- Sportchilarda sport travmasini oldini olish

# Asab kasalliklarining sabablarini ayting



+ o’ta charchash, aqliy mehnatdan zo’riqish,o’quv yuklamasining oshib ketishi
- vitaminlar yetishmovchiligi turli yuqumli kasalliklardan so’ng
- oiladagi nosog’lom muhit,oiladagi va jamoadagi kelishmovchiliklar
- turli yuqumli kasalliklar, har xil shikastlanishlar

# Yuqumli kasalliklar qanday yo`llar orqali tarqaladi



+ havo tomchi yo`li orqali,alimentar yo`l orqali, transmissiv yo`l orqali,teri va shilliq pardalar orqali
- Alimentar yo`l orqali, transmissiv yo`l orqali
- Teri va shilliq pardalar orqali
- Havo tomchi yo`li orqali
# Insulin garmoni organizm uchun qanday ahamiyatga ega

+ Organizmda qand moddasi almashinuvi jarayonini normallashtirib turadi
- Organizmni tashqi taassurotlardan himoya qiladi
- Yog`lar va uglevodlar almashinuvida qatnashadi
- Insulin ta'sirida organizm kurashuvchanligi ortadi
# Qanday irsiy kasalliklarni bilasiz

+ Daun kasalligi, Shershevskiy-Terner sindromi
- qandli diabet, bo`qoq
- bronxial astma, virusli gepatit B
- oshqozon yarasi, appendisit
# Havodagi chang miqdori qaysi asbobda aniqlanadi

+ Psixrometr
- Aspirator
- Shumomer
- Lyo’qsmetr
# Salomatlik deganda ko’zda …….. tutiladi?

+ biologik tizimlarni to’liq o’z faoliyatini bajarishi tufayli, inson o’z aqliy va mehnat faoliyatini bajarishi va jamiyatda ma’lum o’rin egallashi
- kasal bo’lmagan xolat
- faqat insonning ma’naviy boyligi va ruxiy dunyosi
- organizmni tashkil etuvchi barcha morfo va funksional tizimlarni tuzilishi va vazifalarini normaga muvofiq bo’lishi
# Sportchilarda gipoglikimiya holati deganda nimani tushunasiz?

+ Sportchi organizmida gulikozaning kamayib ketishi
- Sportchi organizmida suv miqdorining kamayib ketishi
- Sportchi organizmida oqsillarning kamayib ketishi
- Sportchi organizmida vitaminlarning kamayib ketishi
# Suvning ahamiyati va gigienik bahosi?

+ Organizmdagi barcha kimyoviy moddalarni eritish va tanani ozoda saqlash
- Tanadagi sarflangan suvni o’rnini qoplash.
- Organizmdagi ehtiyojni qondirish uchun
- Organizmni toza saqlash uchun.
# Tuproqning gigenik xossasini aniqlang

+ Tuproqning ekologik axvoli
- Tuproq tarkibidagi mikroorganizmlar, gijjalar tuxumi hasharotlar qurtidan tozalash
- Tuproq tarkibidagi iflos moddalarning mavjudligi
- Tuproqning inson hayotidagi ahamiyati.
# Teri gigienasiga nimalar kiradi

+ Terini doimo toza saqlash va yod mikroblardan saqlash
- Teri osti yoј bezlarini qurib qolishdan saqlash.
- Terini mexanik, fizik ta’siridan saqlash
- Terini issiq va sovuq suv bilan yuvish.
# Imunitet nima

+ Organizmni turli yuqumli kasalliklarga qarshi kurashni xosil qilish
- Organizmlarni kasalliklarga chalinmaslikni oldini olish
- Organizmni yod mikroblardan tozalash
- Turli yuqumli kasalliklarni oldini olish.
# Oziq – ovqat ratsionlarini sifati deganda nimanlar tushuniladi

+ Ovqatni kalloriyasi va energetik qiymati.
- Ovqat tarkibidagi moddalarga bog’liq.
- Ovqat sifati
- Ovqatni kalloriyasi belgilanadi
# Yoshlarni o’qitishga qo’ygan gigienik talablar.

+ Yoshlarni markaziy nerv sistemasini funktsional xolatini yaxshilash.
- Aqliy meіnatni birga olib borish.
- Jismoniy mehnat orqali toliqishni yo’qotish
- Dars jarayonida jismoniy mashq bilan shug’ullanish.
# Shaxsiy gigienaga amal qilish organizm uchun qanday ahamiyati bor.

+ Shaxsiy gigienaga amal qilish tanani soјlom qilish va turli kasalliklardan saqlash.
- Organizm jismoniy baquvvat qiladi
- Organizmlarni yod moddalardan saqlaydi
- Organizm baquvvat bo’ladi va rivojlanadi
# Chiqishning necha xil turi mavjud

+ 3 xil
- 4 xil
- 2 xil
- 5 xil
# Juda katta chidamlilikni talab qiladigan sport turlari bilan shug’ullanadigan sportchilarda maksimal darajada O2 istimol qilish darajasi qancha ml

+ 80
- 60
- 70
- 50
# Oyoq vannasi qabul qilishni necha OC dan boshlanadi va necha minut davom ettiriladi

+ +24-28 va 10 minut
- +22-24 va 10 minut
- +20-26 va 10 minut
- +18-20 va 10 minut
# Qishda chumilish birinchi navbatta qaysi sistemaga ta’sir qiladi

+ neyroendokrin
- nafas
- qon aylanish
- nerv sistemasi
# Markaziy nerv sistemasi tarkibini aniqlang

+ Bosh miya va orqamiya
- Bosh miya uzunchok miya va varolev ko`prigi
- Bosh miya va pereferik nerv sistemasi
- Oraliq miya va o`rta miya
# Nerv to`qimasining asosiy funksiyalari

+ Ko`zg'aluvchanlik va o`tkazuvchanlik
- qiskaruvchanlik
- Atomatizm
- Kengayuvchanlik
# Muhim ahamiyatga ega bo’lgan musobaqalarda kuniga necha marta ovqatlanish tavsiya etiladi

+ 5 marta
- 3 marta
- 4 marta
- 6 marta
# Organizm tomonidan ultrabinafsha nurlari etarli darajada istemol qilinmasa qanday kasallik kelib chiqadi

+ D gipovitaminioz
- daun
- qoqshol
- Titeotoksikoz
# Davolash provilaktikasi uchun qanday balandlikdagi tog’lardan foydalaniladi

+ Kichikroq balandlikdagi 600-1000 m
- o’rtacha balandlikdagi 1500-2500 m
- 2500 m dan ortiq balandliklarda
- Balandlik
# 15-16 yoshli bolalarda tabiiy fiziologik uyquga ehtiyoj necha soatni tashkil etadi

+ 7-8 soat
- 6-7 soat
- 10-12 soat
- 8-9 soat
# Refleks nima

+ Ichki va tashqi muhit ta'siriga organizmning nerv sistemasi orqali yuzaga keladigan javob reaksiyasi
- Adekvat taassurotlarga nerv tolasining qo`zg`alishi
- Tashqi muhit ta'sirida nerv tolasi orqali berilgan javob reaksiyasi
- Ichki muhit ta'siriga nerv tolasi orqali berilgan javob reaksiyasi
# Organizmni havo bilan chiniqtirishning ahamiyati

+ Organizmni tashqi muhitga kuchli javob berishi rol qilish
- Havo bilan organizmni o’z-o’zini control qilish
- Organizm havoni to’la o’zlashtirish uchun
- Organizmni ba’zi organlarini yaxshi rivjjlanishi uchun
# Vazni 60 kg li odamning bir sutkadagi asosiy modda almashinuvi uchun sarvlagan enirgiyasi qanchaga teng

+ 1440 kkal
- 1500 kkal
- 1640 kkal
- 1700 kkal
# Katta yoshli kisilar ovqat ratsionida istemol qiladigan umumiy oqsil miqdori qanca

+ 40-50%
- 40- 60 %
- 50- 60%
- 30- 40%
# Sportcilar ovqat ratsionida istemol qiladigan umumiy oqsil miqdori qanca

+ 50-60%
- 60- 70%
- 40- 50%
- 30- 40%
# Gigiyena fani nimani o`rganadi

+ O`sib kelayotgan organizmning muhit bilan o`zaro ta'sirini, atrof muhitni va organizmni sog`lomlashtirish yo`llarini,tashqi muhitni sog`lomlashtirish yo`llarini, gigiyenik vositalardan foydalanishni
- Tashq imuhitni sog`lomlashtirish yo`llarini
- Gigiyenik vositalardan foydalanishni
- O`sib kelayotgan organizmning muhit bilan o`zaro ta'sirini, atrof muhitni va organizmni sog`lomlashtirish yo`llarini
# O`ta charchashning qandaybelgilari kuzatiladi

+ O`ta ta'sirchanlik, bezovtalik, lanjlik, bosh og`riq, uyquchanlik, uyqusizlik, tush ko`rish, jahldorlik, injiqlik, xarakterning o`zgarishi
- Uyqusizlik tush ko`rish jahldorlik
- Injiqlik, xarakterning o`zgarishi
- O`ta ta'sirchanlik bezovtalik lanjlik bosh og`riq uyquchanlik
# Quyidagi reflekslarning qaysi biri shartli refleks hisoblanadi

+ So`lak ajralishi
- Yutish
- Qon aylanishi
- Nafas olish
# Ishchanlik qobiliyatining bosqichlarini aniqlang

+ Ishga kirishish, to`liq kompensatsiya, optimal ishchanlik mexnatning progressiv pasayishi beqaror kompensiyatsiya davri
- Ishga kirishish bosqichi
- Optimal ishchanlik bosqichi
- Pasayish bosqichi
# O`smirlik davri qiz va o`g`il bolalarda necha yoshda kuzatiladi

+ 12 - 15 yoshda va 13 - 16 yoshda
- 9 - 11 yoshda va 10 - 12 yoshda
- 11 - 12 yoshda 12-14 yoshda
- 15 - 16 yoshda 13- 15 yoshda
# Uyquning qanday turlari ma'lum

+ Fiziologik yoki tabiiy, gipnotik , narkotik
- Gipnotik
- Narkotik
- Fiziologik yoki tabiiy
# Bolalar ovqat ratsionida istemol qiladigan umumiy oqsil miqdori qanca

+ 60-80%
- 50- 60%
- 40- 50 %0
- 30- 40%
# 1g uglevodning oksidlanishi qancha issiqlik beradi

+ 4,1
- 4,4
- 4,5
- 4,8
# Rivojlanish nima

+ Tana hujayralarining murakkablashib takomillashuvi to`qima va organlarning morfologik differensiyalashuvi
- Tana hujayralarining ko`payishi
- Tana massasining ortishi
- Tana hujayralarinig ko`payishi to`qimalarning o`sishi
# A-retinol Vitamini qaysi sportchilar uchun muhim

+ merganlar, avto va moto sportchilar
- futbolchilar
- eshkakchilar
- Og’ir atletikachilar
# Tushlik ovqat kundalik rasionning necha % gacha kaloriyaga ega bo’lmog’i lozim

+ 40 %
- 50 %
- 30 %
- 25 %
# Bir kun mobaynida sportchilarning istemol qilinadigan suyuqlik miqdori

+ 2- 3 l
- 1-2 l
- 1-4 l
- 4- 5l
# Suzish sport turi qanda kasaliliklarni davolaydi

+ umurtqa kasaliklari
- oshqozon kasaliklarini
- jigar kasaliklarini
- yurak kasaliklarini
# Bokschilarda hushdan ketish holati nima sababdan vujudga keladi?

+ Nerv tugunlari joylashgan joylarda zarba berilganda
- sporchining o’ta charchashi natijasida
- Sportchi kun tartibiga rioya qilmaganda
- sportchining yaxshi ovqatlanmasligi natijasida
# Sport bilan shug’ullanadigan erkaklarda 1 daqiqada yuragi nechi marta uradi

+ 60-70 marta.
- 50- 60 marta
- 60- 70 marta
- 40-50 marta
# Yurak urishining ritmligi deb nimaga aytiladi

+ Tinch holatda yurak urishiga
- Havo olish va ekstrasistologik bo’lishiga
- Nafas olish artmiyasi tonusining adashgan nervlariga.
- Navbatdan tashqari yurakning qisqarishiga
# O`sish qanday jarayon

+ Tana hujayralarining ko`payishi tana xajmining kattalashuvi tana massasining ortishi
- Tana hujayralarining ko`payishi va murakkablashuvi
- To`qima va organlar funksiyasining ortishi
- Tana massasining ortishi va takomillashuvi
# Taassurotni markazdan ichki organga otkazuvchi nerv tolasini aniqlang

+ Harakatlantiruvchi nerv tolasi
- Simpatik nerv tolasi
- Sezuvchi nerv tolasi
- Somatik nerv tolasi
# Bolalarda ishchanlik qobiliyatining yuqori darajasi qaysi kunlarda kuzatiladi

+ Seshanba chorshanba
- Payshanba juma
- Dushanba seshanba
- Chorshanba payshanba
# Anemik gipoksiyaga nima sabab bo’ladi

+ Qonning kislorod biriktirish xossasi susayishi
- Alveolalar havodan qonga yetarlicha kislorod yetmasligi
- Qon aylanishining umumiy kamchiligida kapillyarlarda qonning sust aylanishi.
- To’qimalar kislorod bilan yetarlicha ta’minlanmaganda
# Zotiljam qanday kasallik

+ O’pka alveolalari, oraliq to’qima va tomirlar sistemasining yallig’lanishi
- O’pka serroz pardasining yallig’lanishi
- O’pka alveolalari devorini yallig’lanishi va o’pkaning elastikligi yo’qolishi
- Bronxlarning shamollashi
# Qisqargan vaqtda qarama-qarshi harakat paydo qiladigan muskullar qanday ataladi

+ Antagonistlar.
- Sinergistlar
- Sfinkter
- Dilyatatar
# Muskul kuchi qanday belgilanadi

+ taranglashish darajasi bilan
- massa darajasi bilan
- egiluvchanlik darajasi bilan.
- qisqarishi bilan
# Dominanta atamasi kim tomonidan taklif etilgan

+ 1923-yil A.A.Uxtomskiy tomonidan
- Darvin tomonidan.
- 1900-yil A.V. Korobkov tomonidan
- 1915-yil I.P. Pavlov tomonidan
# Bolalar salomatligini kompleks davolash bu-

+ O’z.Res. N 537 buyrug’I N 43 ta’rifi asosida
- O’z.Res. N 437 buyrug’i N 33 ta’rifi asosida
- O’z.Res. N 637 buyrug’I N 53 ta’rifi asosida
- O’z.Res. N 737buyrug’I N 63 ta’rifi asosida
# Inson organizmi faoliyatini o’rganadigan fan

+ Fiziologiya
- Anatomiya
- Biologiya
- Gistologiya
# Ananmiez so’zining ma’nosi nima

+ Grekcha so’z bo’lib xotira yoki so’roq o’tkazmoq
- Lotincha so’z bo’lib xotira yoki so’roq o’tkazmoq
- Inglizcha so’z bo’lib xotira yoki so’roq o’tkazmoq
- Yunoncha so’z bo’lib xotira yoki so’roq o’tkazmoq
# Mutatsiya nima

+ Gen apparatida ro’y beradigan va nasldan - naslga o`tib boradigan o`zgarishlar
- Gen apparatiga tashki muhitning ta'siri
- Genlarning konservativligi
- Gen yig`indisining buzilishi
# Akseleratsiya sabablari haqida qanday nazariyalarni bilasiz

+ Geliogen vitamin nazariyalari , konstituttsional radio to`lqin nazariyalari, urbanizatsiya nazariyalari
- Konstituttsional radio to`lqin nazariyalari
- Urbanizatsiya nazariyalari Nutritiv alementar nazariyasi
- Geliogen vitamin nazariyalari
# Qiz bolalarda eng tez o`sish necha yoshda kuzatiladi

+ 11 yoshda
- 10 yoshda
- 9 yoshda
- 12 yoshda
# Uyqu va uyqu vaqtida xarakatlarning tormozlanishi nerv sistemasining qaysi qismga bog`liq

+ Bosh miya yarim sharlari po`stloqlariga
- Uzunchoq miyaga
- Orqa miyaning sigmentlariga
- Oraliq va o`rta miyaga
# Voyaga yetgan odam gavdasi vaznining necha %ini mushaklar tashkil qiladi

+ 42 %
- 52 %
- 62 %
- 32 %
# Somatoskopiya bu nima

+ Jismoniy rivojlanish kuzatuvlarini asosan tashqi ko’rigi
- Palpatsiya orqali tekshiruv
- Auskultatsiya orqali nazorat qilish
- Sportchilarda anamiez yig’ish usuli
# Koordinatsiyali harakat qaysi tizim orqali boshqariladi

+ Nerv tizimi
- Ayirish tizimi
- Nafas olish tizimi
- Yurak qon tomir tizimi
# Organizmning atrof- muhitning noqulay omillariga, ayniqsa, sovuqqa bardoshliligini oshirishga yo’naltirilgan tadbirlar kompleksi bu-

+ chiniqtirish
- muntazamlilik
- moslashuv
- Kompensatsiya
# Gigiyena yunoncha “Hygienos” so’zi bo’lib ma’nosi bu-

+ shifobaxsh, sixat- salomatlik
- kasalliklarni oldini olish
- salomatlik ko’rsatkichlari
- immunotetni oshirish
# Antitelolar bu..

+ organizmga antigenlar tushganda qon va to’qimalarda hosil bo’lgan oqsil tabiatli immun moddalar
- og’riq sezgisi yo’qolishi, og’riq sezmaslik
- qondagi leykositlar
- trombositlar, ayrisimon bez
# Orqa miya faoliyati qanday funksiyalarni boshqaradi

+ Harakat, himoya, o`tkazuvchanlik, qo`zg`aluvchanlik
- O`tkazuvchanlik
- qo`zg`aluvchanlik
- harakat, himoya
# Sport bilan shug’ullanadigan ayollarda 1 daqiqada yuragi nechi marta uradi

+ 70-88 marta
- 60-70 marta
- 50-60 marta
- 30-46 marta
# Odam oliy nerv faoliyatining turlari

+ Xolerik , flegmatik , melaxolik, sangvinik
- Flegmatik
- Melaxolik, Sangvinik
- Xolerik
# Vaktsinatsiya jarayoni deb nimaga aytiladi

+ Immun hotira bir odamdan boshqasiga o’tishiga
- Qonning ishlab chiqilishiga
- Uzoq yashovchi shakllarga
- Qon tana haroratini idora qilishiga
# Assimilyatsiya bu nima

+ Ovqat moddalari tarkibiy qismlarining hujayralarga o’tishi
- Hujayralar eskirgan tarkibiy qismining parchalanishi
- Muskullar bo’shashi
- Tana massasi kamayishi
# Yurakning katta odamda vazni qancha

+ 300-350g
- 200- 300g
- 400- 500g
- 300- 450g
# Aqliy mehnat qobilyati necha bosqichdan iborat

+ 5 bosqich
- 3 bosqich
- 2 bosqich
- 6 bosqich
# Kengaytiruvchi mushaklar qanday nomlanadi

+ Dilyatatar
- Antagonistlar
- Sinergistlar
- Sfinktir
# Shartli reflekslarning shakllanishida qaysi organ roli katta

+ bosh miya po’stlog’i
- suyak ko’migi
- orqa miya
- uzunchoq miya
# Gavdaning muvozanatini saqlab turuvchi eshitish analizatorini ayting

+ Vestibulyar apparat (labirint)
- Chig`anoq
- Nog`ora parda
- Eshitish suyakchalari
# Qon organizmda qanday vazifalarni bajaradi

+ qonning tashuvchilik vazifasi qonning tana xaroratini nisbiy doimiyligini saqlash vazifasi,qonning gumoral vazifasi , qonning ximoya (immunitet) vazifasi
- qonning ximoya (immunitet) vazifasi
- qonning tashuvchilik vazifasi
- qonning tana xaroratini nisbiy doimiyligini saqlash vazifasi
# Puls nima

+ qon tomir devorining ritmik ravishda to`lqinlanib turishi
- Yurak qorinchalarining diastolasi
- Yurak qorinchalarining qisqarishi
- Aortadan qonning otilib chiqishi
# Nafas olish organlariga qaysi organlar kiradi

+ Burun bo`shlig`i hiqildoq, traxeya kekirdak o`pkalar o`pka alveollalari, bronxlar plevra pardalari
- Traxeya kekirdak o`pkalar o`pka alveollalari
- Bronxlar plevra pardalari
- Burun bo`shlig`i hiqildoq
# Me'da ichaklarning yuqumli kasalliklariga qaysi kasalliklar kiradi

+ Salmonellyoz botulizm ,ovqatdan zaxarlanish ,ichburug` qorin tifi
- Ovqatdan zaxarlanish
- Ichburug` qorin tifi
- Salmonellyoz botulism
# Terining funksiyalari

+ Ximoya funksiyasi sezish funksiyasi,ayirish funksiyasi, nafas olish funksiyasi
- Ayirish funksiyasi
- Nafas olish funksiyasi
- Ximoya funksiyasi sezish funksiyasi
# Refleks yoyi necha qismdan iborat

+ Retseptor qismi,
- Harakatlantiruvchi qismi
- Sezuvchi qismi
- Nerv markaziy qismi
# O’siah jarayonining yoshga oid chegaralari qizlar uchun necha yoshgacha

+ 16-18 yoshgacha
- 18-20 yoshgacha
- 16-20 yoshgacha \
- 14-16 yoshgacha
# Jismoniy mashqni qon aylanishiga ta'sirini qanday aniqlash mumkin

+ Pulsni o`lchash orqali, qonbosimini o`lchash orqali, nafas soni va upkaning tiriklik sig`imini aniqlash orqali
- Qon bosimini o`lchash orqali
- Nafas soni va o`pkaning tiriklik sig`imini aniqlash orqali
- Pulsni o`lchash orqali
# Salomatlik guruhlari necha guruhga bo’linadi

+ 5 ta guruhga
- 2 ta guruhga
- 3 ta guruhga
- 4 ta guruhga
# Umurtqa pog`onasining qiyshiqliklari nima deb ataladi

+ Kifoz, lardoz, skalioz
- Nevrit, mielit
- Akromegoliya, gigantism
- Umurtqa pog`onasi churrasi
# Immunitet nima

+ Organizmning yuqumli va yuqumsiz kasalliklarga chidamliligi
- Organizmda moddalar almashinuvining buzilishi
- Ichki sekrettsiya bezlari funksiyasining buzilishi
- Organizm ichki muhitining patologiyasi
# Antropometriya bu-

+ Organizmni jismoniy rivojlanishini baholash uchun qo’llaniladigan tekshirish usullari.
- Organizmni morfologik rivojlanishini baholash uchun qo’llaniladigan tekshirish usullari.
- Organizmni funksional rivojlanishini baholash uchun qo’llaniladigan tekshirish usullari
- Moddalar almashinuvi
# Organizimda gaz almashinish jarayonini toping

+ Tashqi nafas yoki o’pka orqali gazlar almashinuvi nafas olish
- Organizimning yuqumli va yuqumsiz kasalliklarga chidamliligi
- Organizmda moddalar almashinuvining buzilishi
- Organizim ichki muhitining patologiyasi
# Spirometriya nima

+ O`pkaning tiriklik sig`imini aniqlash
- Tana og`irligini aniqlash
- Ko`rish o`tkirligini aniqlash
- Ko`rish maydonini aniqlash
# Bolalar va o`smirlarda jismoniy rivojlanish qanday omillarga bog`liq

+ Tashqi muhit omillariga, irsiyatga, ovqatlanishga, iqtisodiy omillarga
- Oiladagi muhitga, sport bilan shug`ullanishiga
- Chiniqishga turli organ va sestemalar kasalliklariga
- Ovqatlanishga
# Fiziologiya nimani o`rganadi

+ Fiziologiya – organlar, sistemalar va bir butun organizmning funksiyalarini hamda shu funktsiyalarning rivojlanish qonuniyatlarini o`rganadi.
- tashqi muhit sharoitining odam sog`ligiga ta'sirini o`rganadi.
- odam organizmining tuzilishi va tuzilish qonuniyatlarini o`rganadi
- odam o rganizmining tuzilishini o`rganadi
# Qo`l mushklarining kuchi nimada o’lchanadi

+ Dinomometrda
- Spirometrda
- Termometrda
- Fanindaskopda
# Immunitet nima?

+ Organizimning yuqumli va yuqumsiz kasalliklarga chidamliligi
- Ichki sekritsiya bezlari funksiyasining bo`zilishi
- Organizimda moddalar almashinuvining bo`zulishi
- Organizim ichki muhitining patalogiyasi
# O’sish va rivojlanish organizmning qanday kursatgichlari

+ Sifat va miqdor kursatgich
- Salomatlik va kasallik xolati
- Shaxsiy gigiyena kursatgichlari
- Atrof muxit bilan bog’liqligi
# Skelet so`zining ma`nosini aniqlang

+ skelet-skeletos lotincha quritilgan
- skelet –ossis grekcha suyaklar yig`indisi
- skelet –ossislotincha suyak
- skelet –skeletos lotincha suyaklar yig`indisi
# Sportchilarda suyak chiqishining belgilari to’g’ri ko’rsatilgan qatorni toping

+ Kuchli og’riq , shish
- Kuchli og’riq ,jarohatdan qon ketishi
- Kuchli og’riq ,jarohatga infeksiya tushishi
- Kuchli og’riq ,jarohat, deformasiya
# Eksikoz deganda nimani tushunasiz

+ Organizmda suv miqdorining kamayib ketishi
- Organizmda vitaminlarning kamayib ketishi
- Organizmda glukozaning kamayib ketishi
- Organizmda oqsillarning kamayib ketishi
# Trombotsitlar qanday vazifani bajaradi.

+ Qon ivishini ta’minlaydi.
- Organizmni himoya qiladi.
- Organizm temperaturasini bir miyorda saqlaydi
- Organizm tuqima va xujayralariga kislorod yetkazib beradi
# Bradikardiyada yurak nechi marta uradi

+ 60 dan kam
- 60-80 marta
- 50 dan kam
- 60-70 marta
# Terida hammasi bo’lib qancha reseptorlar mavjud

+ 500 ming
- 600 ming
- 100 ming
- 1-2 mln
# Markaziy nerv sistemasi tarkibini aniqlang

+ Bosh miya va orqa miya
- Bosh miya va perefirik nerv sistemasi
- Bosh miya uzunchoq miya va varolev ko’prigi
- Oraliq miya va orta miya
# Qon plazmasi nechi %ni tashkil qiladi

+ 46-65%
- 25-34%
- 30-40%
- 36- 45%
# Sportchilarga sport bilan bog’liq kasalliklarga nimalar kiradi

+ zo’riqishlar,sporchining o’ta charchashi,mashg’ulotni noto’g’ri o’tkazishning natijasida kelib chiqadigan kasalliklar
- zaharlanishlar,sportchining shamollashi
- yuqumli kasalliklar
- Ichki kasalliklar
# Organizm uchun oqsillarga bo’lgan bir kunlik ehtiyoj necha grammga teng

+ 100-120 gr
- 110- 150 gr
- 80-100 gr
- 150- 200 gr
# Yurakning asosiy vazifasi nimadan iborat

+ Qonni qon tomirlarga bosim ostida haydab berish
- Organlarni kislorod bilan ta’minlash
- Tana haroratini me’yorlashtirish
- Ko’rish qobiliyatini oshirish
# Gistotoksik gipoksiyaga nima sabab bo’ladi

+ To’qimalar kislorod bilan yetarlicha ta’minlanmaganda.
- Alveolalar havodan qonga yetarlicha kislorod yetmasligi
- Qonning kislorod biriktirish xossasi susayishi
- Qon aylanishining umumiy kamchiligida kapillyarlarda qonning sust aylanishi
# Refleks nima?

+ ichki va tashqi muhit ta’siriga organizmning nerv sistemasi orqali yuzaga keladigan javob reaksiyasi
- Tashqi muhit ta’sirida nerv tolasi orqali berilgan javob reaksiyasi
- Adekvat taassurotlarga narv tolasining qo’zg’alishi
- Ichki muhit ta’siriga nerv tolasi orqali berilgan javob reaksiyasi
# Bolalar va o’smirlarda jismoniy tarbiya vositalari nimalardan iborat

+ jismoniy mashqlar,harakatli o’yinlar, chiniq tirish mashg’ulotlari
- jismoniy tarbiya ko’nikmalari,
- alohida mahsus tibbiy guruh mashg’ulotlari
- sinfdan tashqari qilinadigan mashqlar
# tuproqdan qaysi kasalliklar yuqishi mumkin

+ qoqshol kasalligi
- qorin tifi kasalligi
- Suv chechak kasalligi
- Qizamiq kasalligi
# Gigiyena fani nimani o’rgatadi

+ O’sib kelayotgan organizmning muhit bilan ozaro ta’sirini, atrof muhitni va organizmni sog’lomlashtirish yo’llarini
- Tashqi muhitni so’g’lomlashtirish yo’llarini
- Gigiyenik vositalardan foydalanishni
- Turmush sharoitlarini sog’lomlashtirish yo’llarini
# xonadagi shovqin qaysi asbobda o`lchalanadi

+ Shumometr
- Psixrometr
- Spirometr
- Fonendoskop

# Quyidagi reflekslarning qaysi biri shartli refleks hisoblaniladi



+ So’lak ajralishi
- Yutish
- Qon aylanishi
- Nafas olish
# jismoniy tarbiya gigiyenasi va sportning tibbiy fiziologik asoslari fanining fazifasi

+ jismoniy tarbiya bilan shug`ullanish , salomatligini saqlash, ish qobiliyatini oshirish
- Sportchilar salomatligini saqlash va sog`lom turmush tarzini shakllantirish
- Organ va sistemalarning anotomik va fiziologik xususiyatlarini o`rganish
- Sportchilarda sport patologiyasi va jarihatlanishni oldini olish
# antropometriya nima-

+ jismoniy rivojlanish ko`rsatkichlarini aniqlash
- o`pkaning tiriklik sig`imini aniqlash
- ko`krak qafasi aylanasini o`lchash
- Pedikulyozga qarshi chora tadbirlar o’tkazish
# Rivojlanish nima

+ Tana hujayralari ning murakkabla shib takomillashuvi to’qima va organlarning morfologik differensiyalashuvi
- Tana massasining ortishi
- Tana hujayralarining ko’payishi
- Tana hujayralarinig ko’payishi to’qimalarning o’sishi
# havoning namligi deganda nimani tushnasiz?

+ havodagi suv bug`larining zichligi
- havo tarkibidagi mikroflora
- atmosferaning o’zgarishi
- Havo tarkibini o’zgarishi
# sportchi musobaqadan oldin qaysi mahsulotlarni iste`mol qilishi lozim?

+ uglevodlar, oqsillar, yog`lar
- suv,miniral tuzlar
- vitaminlar,go`sht mahsulotlari
- Shirinliklar, sut maxsulotlari
# sportchilarda o`ta charchash holati nimadan vujudga keladi?

+ jismoniy mashqlarni kun tartibiga rioya qilmasdan bajarish natijasida
- sportchining ko`p jismoniy mehnat qilish natijasida
- sportchining yaxshi ovqatlanmasligi natijasida
- sportchining yaxshi dam olmasligi natijasida
# Bir xil funksiyani bajaradigan mushaklar qanday nomlanadi

+ sinergistlar
- antagonistlar
- dilyatatar
- Sfinkter
# Organizmning javob reaksiyasi qanday ataladi

+ Reflex
- impuls
- instinkt.
- Adaptatsiya
# Sportchilarni shifokor tekshiruvi necha bosqichda o’tkaziladi

+ 3 bosqichda
- 2 bosqichda
- 4 bosqichda
- 5 bosqichda
# Skelet mushaklari necha xil qisqaradi

+ Yakka va tetanik qisqarish
- Qisqa va tetanik qisqarish
- To’la va qisqa qisqarish
- To’la va yakka qisqarish
# O`zbekistonda gigiyena sohasida ilmiy tadqiqot ishlari olib boorgan o`zbek olimlari qaysi javobda to`g`ri ko`rsatilgan?

+ A.Z Zohidov, U.R Ubaydullayev, T.M Tohirov
- Z.Tursunov, M.Mirzakarimova
- X.Hayriddinov, R.Ahmedov
- Ye.U Polyakov, U.R Ubaydullayev
# Spirometriya tekshirishning qanday usuli

+ O`pkaning tiriklik sig`imini aniqlash
- Tana og`irligini aniqlash
- Ko`rish o`tkirligini aniqlash
- Ko’rish maydonini aniqlash
# Akselerasiya atamasi nimani anglatadi

+ o’sish va rivojlanishning tezlashuvi
- o’sish va rivojlanishning geteroxronizmi
- o’sish va rivojlanishning to’xtashi
- o’sish va rivojlanishning sekinlashishi
# Odamning qonini birinchi marta kim tasvirlagan

+ 1901-yilda Landshteyner
- 1901-yilda Xristofor Kolumb
- IX – X asrlarda Ibn Sino.
- 1801-yilda Landshteyner
# Ovqat iste’mol qilgandan so’ng sport mashg’ulotlari o’tkazguncha orada qancha vaqt bo’lishi kerak?

+ 1,5-2 soat.
- 1-3 soat.
- 2-3 soat
- 1 sutka
# sportchilarda o`ta charchashni davolash

+ sport treneri va shifokorga murojaat qilib bosqichma bosqich davolanadi
- Sportchi yaxshi ovqatlantiriladi
- Sportchiga dam beriladi
- Vaqtincha sport bilan shug`ullanmaydi
# Shtangachida hushdan ketish qanday holatlarga yuzaga keladi?

+ Kuchli kuchlanish natijasida ko’krak qafasi va qorin bo’shlig’ida bosimning oshib ketishi natijasida
- sportchining yaxshi ovqatlanmasligi natijasida
- sportchining o’ta charchashi natijasida
- Sportchi kun tartibiga rioya qilmaganda
# Akseleratsiya sabablari haqida qanday nazariyalarni bilasiz

+ Barcha javoblar to’g’ri
- Geliogen vitamin nazariyalari
- Konstitutsional radioto’lqinnazariyalari
- Urbanizatsiya nazariyalari Nutritiv alementar nazariyasi
# Suyak tarkibidagi anorganik moddalarga qanday moddalar kiradi

+ kalsiy fosfor tuzlari
- Ossin,oqsillar,suv
- yog’lar ,uglevodlar
- karbon moddalar
# Organizm uchun yog’larga bo’lgan bir kunlik ehtiyoj necha grammga teng?

+ 25-30 gr
- 300-400 gr
- 100-120 gr
- 150-200 gr
# Kattalar organizimining necha foizini suv tashkil qiladi?

+ 60-63%
- 75-80%
- 56-60%
- 84-88%
# Fiziometrik ko`rsatkichlarga qaysi ko`rsatkichlar kiradi?

+ har bir organ va sistemaning vazifasiga baho berish
- tananing tashqi ko`rinishiga baho beruvchi
- tana qismlarini o`lchuvchi
- ko`krak qafasini o`lchovchi
# Spirometriya qanday tekshiruv usuli hisoblanadi/

+ o`pkaning tiriklik sig`imini aniqlash
- Tana og`irligini aniqlash
- Ko`rish o`tkirligini aniqlash
- Ko`rish maydanini aniqlash
# Havodagi mexanik aralashmalar deganda nimalar tushuniladi?

+ Chang , tutun,qurum aralashmasi
- Havoning doimiy tarkibi va yot gazlar
- Bakteriyalar bilan ifloslanish
- chaharorati ,namligi,atmosfera bosimi
# somatometrik ko`rsatkichlarga qaysi ko`rsatkichlar kiradi?

+ tana qismlarini o`lchuvchi
- har bir organ va sistemaning vazifasiga baho berish
- tananing tashqi ko`rinishiga baho beruvchi
- ko`krak qafasini o`lchovchi
# Suv orqali qaysi yuqumli kasalliklar mumkin?

+ qorin tifi , gepatit A,vabo
- Sil, miningit, gripp
- Qoqshol, qizamiq, o`lat
- Bug`ma ,qorin tifi, brutsiliyoz
# Sporchida kasallikning tashqi sabablariga nimalar kiradi?

+ alimentar,ijtimoiy gipodinamiya
- odamning yashash va ishlash sharoitining noqulay bo`lishi
- ekologiya va iqlimning o`zgarishi
- organizimga mikroblar tushishi
# Aqliy mexnat qobilyati necha bosqichdan iborat

+ 5 bosqich
- 2 bosqich
- 3 bosqich
- 6 bosqich
# Sporchida kasallikning tashqi sabablariga nimalar kiradi?

+ alimentar,ijtimoiy gipodinamiya
- Odamning yashash va ishlash sharoitining noqulay bo`lishi
- Ekologiya va iqlimning o`zgarishi
- Organizimga mikroblar tushishi
# Gavdaning muvozanatini saqlab turuvchi eshitish analizatorini aytining

+ Vestibulyar apparat (labirint)
- Chig’anoq
- Nog’ora parda
- Eshitish suyakchalari
# Gipodinamiya tufayli qaysi kasalliklar kelib chiqadi?

+ semirish , ateroskleroz,gipertoniya
- Qandli diabed,bo`qoq
- Sportchida zo`riqish holati
- Yuqumli kasalliklar
# Puls nima

+ Qon tomir devorining ritmik ravishda to’lqinlanib turishi
- Yurak qorinchlarining diastolasi
- Yurak qorinchlari ning qisqarishi
- Aortadan qonning otilib chiqishi
# Nafas olish organlariga qaysi organlar kiradi

+ Barcha javoblar to’g’ri
- Burun bo’shlig’i hiqildoq
- Traxeya kekirdak O’pkalar o’pka alveollalari
- Bronxlar plevra perdalari
# Immunitet nima?

+ odamning yuqumli va yuqumsiz kasalliklarga kurasha olish qobiliyati
- Odamning hayoti davomida kasalliklarga chalinmasligi
- Odamning turli kasalliklarni oldina olish xususiyati
- Vaksinalar qilish orqali paydo bo`ladigan jarayon
# Organizimda orttirilgan passiv immunitet qanday hosil bo`ladi?

+ yuqumli kasalliklardan so`ng
- emlashlar o`tkazish orqali
- antibyotiklardan so`ng
- ona suti bilan o`tadi
# Trenirovkani noto`g`ri tashkil etish tufayli yuzaga keladigan kasallik holatining nechta darajasi mavjud?

+ 3 ta darajasi mavjud
- 5ta darajasi mavjud
- 2 ta darajasi mavjud
- 4 ta darajasi mavjud
# Trenirovkani noto`g`ri tashkil etish tufayli yuzaga keladigan kasallik holatining ikkinchi darajasi to`g`ri ko`rsatilgan qatorni toping

+ Umumiy kuchsizlik,tze jahli chiqishi,uyqudan keyin o`zini dam olmagandek sezishi
- sportchi uyqusining notinchligi,muonazanatining buzilishi,mashg`ulotda tez charchashi
- Sportchining ruhiyati buzilishi,nevrostenik nevroz paydo bo`lishi
- Qon bosimining ko`tarilishi,tomir urishi normadan pasayishi
# Trenirovkani noto`g`ri tashkil etish tufayli yuzaga keladigan kasallik holatining uchinchi darajasi to`g`ri ko`rsatilgan qatorni toping

+ Sportchining ruhiyati buzilishi,nevrostenik nevroz paydo bo`lishi
- sportchi uyqusining notinchligi,muonazanatining buzilishi,mashg`ulotda tez charchashi
- Umumiy kuchsizlik,tze jahli chiqishi,uyqudan keyin o`zini dam olmagandek sezishi
- Qon bosimining ko`tarilishi,tomir urishi normadan pasayishi
# Trenirovkani noto`g`ri tashkil etish tufayli yuzaga keladigan kasallik holatining birinchi darajasini davolash

+ sportchiga bir hafta dam beriladi,yaxshi dam olishi ,ovqatlanishi,kuchini tiklovchi tadbirlar o`tkaziladi
- Sportchiga ikki hafta dam beriladi,ikki oy davomida trenirovkani asta sekinlik bilan oshirib boriladi
- Sportchiga bir oy dam beriladi,profilaktoriya,sanatoriyalarga dam olish tavsiya qilinadi
- Vaqtincha sport bilan shug`ullantirilmaydi,musobaqaga qatnashmaydi
# Trenirovkani noto`g`ri tashkil etish tufayli yuzaga keladigan kasallik holatining uchinchi darajasini davolash

+ Sportchiga bir oy dam beriladi,profilaktoriya,sanatoriyalarga dam olish tavsiya qilinadi
- sportchiga bir hafta dam beriladi,yaxshi dam olishi ,ovqatlanishi,kuchini tiklovchi tadbirlar o`tkaziladi
- Sportchiga ikki hafta dam beriladi,ikki oy davomida trenirovkani asta sekinlik bilan oshirib boriladi
- Vaqtincha sport bilan shug`ullantirilmaydi,musobaqaga qatnashmaydi
# Zo`riqishning belgilari to`g`ri ko`rsatilgan qatorni toping

+ arterial bosim ko`tariladi,tomir urishi tezlashadi,lablari oqaradi,nafas qisadi yiqiladi
- qon bosimi tushib ketadi,xushidan ketadi
- muonazati buziladi tez charchaydi
- uyqusi buziladi,ishtahasi yo`qoladi
# Sportchining zo`riqishini davolash

+ tez yordam chaqiriladi yoki yurak massaj qilinadi va o`pkaga sun`iy havo kiritiladi
- Qon bosimi tushiruvchi dori darmonlar qilinadi
- Sportchiga dam beriladi
- Vitaminlar,quvvat beruvchilar qilinadi
# Sportcilarni tibbiy nazorat qilish necha bosqichda amalga oshiriladi?

+ 3 bosqichda
- 2 bosqichda
- 4 bosqichda
- 5 bosqichda
# Sportchilarda birlamchi shifokor tekshiruvi qachon o`tqaziladi?

+ bu jismoniy mashq va sport bilan shug`ullanishni boshlagan davda o`tqaziladi
- Bu ma`lum vaqt va jismoniy mashq sport mashg`ulotlari bilan shug`ullangandan keyin o`tqaziladi
- Bu sportchi musobaqaga qatnashishdan oldin o`tqaziladi
- Bu sportchi jarohat olgandan keyin o`tqaziladi
# Sportchilarda qo`shimcha shifokor tekshiruvi qachon o`tqaziladi?

+ Bu sportchi musobaqaga qatnashishdan oldin o`tqaziladi
- bu jismoniy mashq va sport bilan shug`ullanishni boshlagan davda o`tqaziladi
- Bu ma`lum vaqt va jismoniy mashq sport mashg`ulotlari bilan shug`ullangandan keyin o`tqaziladi
- Bu sportchi jarohat olgandan keyin o`tqaziladi
# Sportchida birlamchi shifokor tekshiruvining mohiyati nimadan iborat?

+ bunda mazkur shaxsning sport bilan shug`ullanishi mumkun yoki mumkun emasligi hal etiladi
- bunda jismoniy mashqlar shug`ullananuvchi organizimiga qanday ta`sir qilganligi aniqlanadi
- bunda sportchi musobaqa qatnashish mumkin yoki mumkin emasligi hal etiladi
- bunda sportchi organizimida kasalliklar bor yoki yo`qligi aniqlanadi
# Sportchida takror shifokor tekshiruvining mohiyati nimadan iborat?

+ Bunda jismoniy mashqlar shug`ullananuvchi organizimiga qanday ta`sir qilganligi aniqlanadi
- bunda mazkur shaxsning sport bilan shug`ullanishi mumkun yoki mumkun emasligi hal etiladi
- Bunda sportchi musobaqa qatnashish mumkin yoki mumkin emasligi hal etiladi
- Bunda sportchi organizimida kasalliklar bor yoki yo`qligi aniqlanadi
# Umurtqa pog`onasining qiyshiqliklari nima deb ataladi

+ Kifoz, lardoz,skalyoz
- Nevrit, mielit
- Akromegoliya,gigantizm
- Umirtqa pog`onasi churrasi
# Immunitet nima?

+ Organizimning yuqumli va yuqumsiz kasalliklarga chidamliligi
- Ichki sekretsiya bezlari funksiyasining buzilishi
- Organizimda moddalar almashinuvining buzilishi
- Organizim ichki muhitining patalogiyasi
# Tibbiy tekshiruv natijasida sportichida qanday hujjat rasmiylashtiriladi

+ №227 forma
- №086 forma
- №112 forma
- №063 forma
# Immunitet nima?

+ Organizimning yuqumli va yuqumsiz kasalliklarga chidamliligi
- Ichki sekretsiya bezlari funksiyasining buzilishi
- Organizimda moddalar almashinuvining buzilishi
- Organizim ichki muhitining patalogiyasi
Download 40,44 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish