” 2021yil jismoniy madaniyat

7. Joriy nazorat savollar.

1. Umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik mashqlarini ko‘rsatish.

2. Kurashi mashg‘ulotlarida umumiy rivojlantiruvchi va maxsus mashqlarni bajarish va ko‘rsatish.
3. Buyum va buyumsiz mashqlar
4. Snaryad mashq bajarish
5. Toshlar va gantellar yordamida mashqlar bajarish
6. Milliy o‘yinlar orqali mashqlar bajarish va ko‘rsatish.
7. Kurash turlari bo‘yicha maxsus usullarni bajarib ko‘rsatish.
8. Kurash turlari bo‘yicha usullarni bajarish va ko‘rsatish.
9. Yiqilishlar o‘gga chapga
10. Kurashda beldan oshirib tashlash.
11. Kurashda beldan oshirib tashlash.
12. Kurashda ekadan oshirib tashlash.
13. Kurashda oyoq orqasidan chalish.
14. Kurashda oyoq oididan chalish
15. Belbog‘li kurashda o‘gga chapga yonbosh usuli.
16. Belbog‘li kurashda o‘gga ko‘tarib tashlash usuli.
17. Belbog‘li kurashda chapga ko‘tarib tashlash usuli.
18. Belbog‘li kurashda to‘sib tashlash usuli.
19. Belbog‘li kurashda qaytarma usuli.
20. Belbog‘li kurashda ko‘krakdan oshirib tashlash usuli.
21.Kurashda qo‘shsha usulini ko‘rsating.
22.Oyoq ichidan ko‘tarib tashlash.
23.Bir ushlash bilan ikki xil usul bajatish.
24.Og‘rituvchi usullar.
25. Orqaga to‘sib tashlash.
26.Tirsak va yoqadan ushlab beldan oshirib tashlash.
27.Yon tomondan ilib tashlash.
28.Raqibni oldi tomonidan oyog‘ini ilib tashlash.
29.Yurgizgan holatda yon tomondan chalish.
30.Ikki yengdan ushlab usul bajarish.


8. Yakuniy nazorat savollari
1.Kurashi mashg‘ulotlarida shikastlanishning oldini olish.
2.Kurash turlari texnikasi va usullarini o‘rgatish.
3.Kurash turlari bo‘yicha mashg‘ulotlarni o‘tkazish metodikasi.
4.Kurashining muayyan turi texnikasi va qoidalarini o‘rgatish.
5.Kurashi texnikasi va taktikasining asoslarini o‘rgatish uslubiyati
6.Umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik
7.Kurashi mashg‘ulotlarida umumiy rivojlantiruvchi va maxsus mashqlar
8.Kurash texnikasi va taktikasini asoslarini o‘rgatish.
9.Harakat xatolarini aniqlashni o‘rgatish. Xatolarni tuzatishni o‘rgatish.
10.Boshqa kurash usul va texnikalarini o‘rgatish.
11.Musobaqa qoidalarini o‘rgatish.
12.Musobaqalarni o‘tkazish usullarini o‘rgatish.
13.Harakatni baholashni o‘rgatish.
14.Kurash bo‘yicha musobaqa qoidalari.
15.Kurash texnikasini o‘rgatish uslubiyati.
16. Kurash taktikasi o‘rgatish uslubiyati.
17. Kurashchilar harakatini kuzatish va tahlil qilishni o‘rgatish.
18. Musobaqalarni tashkil qilish usullarini o‘rgatish.
19. Kurash mashg‘ulotlarini tashkil qilish va uning mazmuni.
20. Kurash taktikasi o‘rgatish uslubiyati
21. Kurash mashg‘ulotlarini tashkil qilish va uning mazmuni.