” 2021yil jismoniy madaniyat

2-Seminar: Dzyudo kurashining qoidalari

1. 
   Ippon – sof g`alaba-10 ball: qo`lni boshdan yuqoriga, kaftni oldinga qilib, baland ko`tarish.
   
2. 
   Vaza-ari – yarim g`alaba-7 ball: qo`lni to`g`ri qilib, yon tarafga yelka barobarida kaftni pastga qilib ko`tarish.
   
3. 
   Vaza-ari avaseti ippon: ishora bilan avval vaza-ari ni, keyin esa ippon ni ko`rsatish.
   
4. 
   Yuko – kichik ustunlik-5 ball: qo`lni yon tarafga gilamga nisbatan 450 burchak ostida kaftni pastga qilib ko`rsatish (hоzirgi kunda bekor qilingan).
   
5. 
   Kinza: bajarilgan usul natijasi bo`lmasa. Ishora ko`rsatilmaydi, lekin ketma-ket uchta kinza dan keyin shido ogohlantirilishi berish kerak.
   
6. 
   Shidо – jazo (ogohlantirish): harakatga mos ishora ko`rsatib, ko`rsatgich barmoq bilan aybdor dzyudochini yoki dzyudochilarni (chap dzyudochini chap qo`l bilan, o`ng dzyudochini o`ng qo`l bilan) ko`rsatish.
   
7. 
   Osayekomi – bosib turish usuli: Kurashayotgan dzyudochilar tarafga yuzlanib va oldinga gavda bilan sal engashib, qo`l 450 burchak ostida pastga qilgan holatda dzyudochilar tarafga to`g`ri qilib uzatish.
   
8. 
   Toketa – bekor qilish: qo`lni oldinga uzatib, kaftni gilamga ko`ndalang qilgan holatda o`ngga va chapga 2-3 marta silkitish.
   
9. 
   Xiki-vake – teng: qo`lni yuqoriga baland ko`tarib, keyin uni oldinga tushirish va oldida ozroq vaqt ushlab turish (bosh barmoq yuqorida).
   
10. 
    Matte – bellashuvni to`xtatish: qo`lni yelka barobarida gilamga parallel qilib, kaftni (barmoqlarini yuqoriga qilib) vaqtni qayd qiluvchi hakam tarafga qaratgan holatda ko`tarish.
    
11. 
    Sono-mama – qimirlamaslik: oldinga egilib, ikkala dzyudochiga yengil turtki bilan tegib bellashuvni to`xtatish.
    
12. 
    Yoshi – davom ettirish: ikkala dzyudochiga yengil turtki bilan tegib bellashuvni davom ettirish.
    
13.