” 2021yil jismoniy madaniyat

Asosiy va qo`shimcha o`quv adabiyotlar hamda axborot manbaalari Asosiy darslik va o`quv qo`llanmalar

1. 
   Azizov N.X. Belbog`li turkiston Kurashi. - Toshkent: о`qituvchi, 1998.
   
2. 
   Борисов К. Прaктикa рукопaшного боя. Учебное пособия под/рек. 2003 г
   

Qo`shimcha adabiyotlar

3. 
   Salomov R.S. Sport mashg`ulotining nazariy asoslari – Toshkent., О`zbekiston Davlat jismoniy tarbiya instituti, 2005 yil - 238 b.
   
4. 
   Goncharova O.V. Yosh sportchilarning jismoniy qobiliyatlarini rivojlantirish Toshkent., О`zbekiston Davlat jismoniy tarbiya instituti 2005 yil - 171 b.
   
5. 
   Dzyudo Kurashi. A.A.Absatarov. A.A.Istomin. Toshkent Iqtisod-Moliya 199
   

Mustaqil ta’lim materiallari
4-jadval

№	Mustaqil ta’lim mavzulari	Dars soatlari
	5-semestr
1	Kurashi mashg‘ulotlarida shikastlanishning oldini olish.	4
2	Kurashining muayyan turi texnikasi va qoidalarini o‘rgatish.	4
3	Kurashi texnikasi va taktikasining asoslarini o‘rgatish uslubiyati	6
4	Umumiy va maxsus jismoniy tayyorgarlik	4
5	Kurashi mashg‘ulotlarida umumiy rivojlantiruvchi va maxsus mashqlar	6
6	Kurash texnikasi va taktikasini asoslarini o‘rgatish. Kurashchilar harakatini kuzatish va tahlil qilishni o‘rgatish	6
7	Boshqa kurash usul va texnikalarini o‘rgatish	4
8	Musobaqa qoidalarini o‘rgatish	4
9	Musobaqalarni tashkil qilish usullarini o‘rgatish	4
10	Musobaqalarni o‘tkazish usullarini o‘rgatish	4
11	Kurash bo‘yicha musobaqa qoidalari. Kurash mashg‘ulotlarini tashkil qilish va uning mazmuni	4
12	Kurash texnikasini o‘rgatish uslubiyati. Kurash taktikasi o‘rgatish uslubiyati	2